你们知不知道秋季皮肤应该如何保养比较好呢？秋天是生活应该着重的保证自己的皮肤健康，在秋天护肤容易让肌肤变得又硬、又皱、又黑，那么秋季皮肤应该如何保养呢？下面就来和我们一起看看吧。
秋季皮肤应该如何保养才好呢1
一、油性皮肤
虽然一到夏天脸庞都显得油光光的，但一进入秋 季，皮肤同样也会干燥、起皮。此时首先要做的是给皮肤补水，油性皮肤 者不妨用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时 对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤来说，具有抑止油脂分泌、 消炎等作用。
二、中性皮肤
中性皮肤的秋季护理也要有正确的方法：洁肤后，先用无油保湿液爽 肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护 膜。这层膜不让水分蒸发，既润肤又抗污染与油性、中性皮肤相比，干性皮肤更要小心呵护。
三、干性皮肤
秋季的干性皮肤宜 用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到 修护皮肤PH值的作用。同时配以适合的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之 滋润不干燥。此外，专家还特别提醒干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸 上肌肉的运动，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹，所以， 一 定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
四、预防紫外线
不要以为秋季的到来就不会晒黑，那你错了。初秋的紫外线可是相当地强烈，这个时候的皮肤非常容易受到紫外线的侵害，而晒黑的皮肤也因此不容易白回来，因为秋季的气温降低了，新陈代谢的速度也慢下来了，所以无论是哪种肤质都要在出门前擦好防晒霜哦。
秋季皮肤应该如何保养才好呢2
一、重视唇部的护理
秋季天气干燥，唇部肌肤容易裂开，不但影响美观又添加不舒服感。要缓解这个问题，除开用温水洗唇涂上护唇油外，日常生活中应多吃含有维生素B2的食品，如苹果、动物肝、牛奶、鸡蛋、梨、香蕉和红白萝卜等。
二、挑选合适的护肤品
挑选护肤品的标准：一个是依据肌肤特性，二是依据气候和时间。在秋天要选择没有酒精成分的爽肤水，温和的洗面奶还有滋润而不油腻的晚霜及日霜，有美白功效的软性面膜等。如果同时使用面部润肤剂，可以很好地改善皮肤生理环境，加快血液循环，减轻脸部皱纹，面部润肤剂最好是选择带有维生素A和松香油脂酸成分的。
三、充足的睡眠
在白天肌肤在外裸露，夜里必须及时补充足够的营养和修复损伤的细胞，隔天的肤色才可以光亮、鲜嫩光滑。而肌肤吸收营养和细胞修复的最好的时间主要在晚上10点至凌晨4点。所以，每一天要确保6-8钟头的睡觉时间。
四、注意饮食调养
多牛奶、喝豆浆等饮品，多吃瘦肉、新鲜水果、新鲜的蔬菜、鱼，戒掉咖啡、烟、酒、油炸食品及浓茶。多吃些蜂蜜、芝麻、核桃、梨、银耳等防燥滋阴的.食物，滋养肌肤。
五、关注保湿护理
1、由于秋天的天气干燥，肌肤水分流失快，皮脂腺的油脂代谢下降，所以面部易产生发紧的感觉。因此，在秋天要关注肌肤角质层的保湿护理，不可以用含酒精的保湿乳、化妆水外，有的肤质还需常常用滋润乳液搽抹面部，与此同时可以用化妆水擦试前额、鼻头两侧、下巴等油脂代谢过旺的位置。
2、干性肌肤者尽量能多做好按摩，以加快血液循环，使肌肤难以流失水分。针对较为干燥的肌肤，可以在临睡前多擦一道保湿霜；油性肌肤者则仅在干燥的情况下擦上少量面霜就可以了。除此之外，尽量每过两小时喝一回水。
六、补充水分
1、秋季降临后，空气慢慢变得十分干燥，再加上每天早晚温度差异大，天气慢慢转冷，造成肌肤毛孔缩小，肌肤表面的皮脂腺与汗腺代谢降低，进而促使皮肤表面很容易缺失水分。而皮肤衰老的最大因素就是水分不足。
2、秋季肌肤新陈代谢迟缓，因此秋风一起，很多人的脸部便起了皱纹或闭口粉刺、斑点，原来的褐斑、花斑也会加重，肌肤越来越干燥，肌肤发紧，皮下脂肪变厚，乃至脱皮掉屑。所以，秋季护养肌肤要重视补充水分。
3、要常饮足够的水，喝水量为每天6-8杯，与此同时也要补充饮用茶水、矿泉水、水果汁等。可以用保湿护肤剂涂于脸部，以降低表面水分散发，可以用蒸汽熏蒸脸，给面部补充水分。
