冬季怎么预防脸上长皱纹

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冬季怎么预防脸上长皱纹，皱纹是岁月在女人脸上留下的痕迹，其实皱纹跟我们的生活是离不开关系的，冬天天气寒冷空气里面的水分含量少很容易长皱纹，下面分享冬季怎么预防脸上长皱纹。

冬季怎么预防脸上长皱纹1

1、防晒

许多人认为冬季就不用防晒，其实冬季的紫外线也是很强的，防晒是保护皮肤的最直接的方法。一般的防晒方法：涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒;其中，防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。只有做好了第一层皮肤保护，才能阻止皮肤老化、长皱纹等问题。

2、多按摩、提拉疲劳肌肤。

提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。

3、认真清洁肌肤。

清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。

4、深层保湿

水分减少时，皮肤不再娇嫩，并且变得干燥水分减到一定程度时肌肤的张力与光泽会消失，角质层也比较容易剥落，皮肤会变得干枯暗哑，皱纹因而产生。要维持肌肤的湿润除要补充皮脂膜的不足之外，最重要的在于促使表皮角质细胞的健全强化真皮网组织的结构增进两者的保水功能。

其他预防皱纹的注意事项

1、仰面睡觉不易长皱纹

如果你睡觉时喜欢身体侧向一面和趴着睡觉，这样面部会直接与枕头接触，如果长时间保持一种姿势，那么脸颊和下颚处就容易生长出细纹;不妨试着仰面睡觉，这样不仅不会长细纹，颈部也由于拉伸作用，而不易产生皱纹。

2、别洁面过度

水分和油脂是防止肌肤皱纹生长最好的保护伞，如果洁面过度或用刺激过强的洁面产品，都会带走面部的水分和油脂，从而造成肌肤干燥。得不到滋润的肌肤，不长皱纹才怪呢!

3、别总眯着眼看东西

近视眼的姐妹请注意，如果你没为自己准备一副舒适的眼镜而总是眯起眼睛看东西，那就别怪自己眼周长出许多小皱纹来。佩带舒适的眼镜或太阳镜，能够保护你的眼睛，眼睛也不必担心因为强光或视物不清而眯起来。但是为了漂亮，请保护好自己的眼睛，毕竟眼镜戴多了会导致脸部变形的哦。

冬季怎么预防脸上长皱纹2

咀嚼口香糖抗皱法

每天咀嚼15-20分钟的口香糖有助于美容，这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢活动，从而使面部皱纹减少，面色红润。

注重夜间修护

对于肌肤来说，晚间护理是很重要的。肌肤细胞会做在熟睡时更加活跃，修复能力也更强，只需要加以一点点护理“外力”，就能达到更好的护肤效果。如果睡眠质量不好，就更需要夜间护理了，因为失眠会让肌肤内的自由基更加猖狂，自身循环和自我修护能力也被破坏，若无“外力”相助，那肌肤衰老就会更快。

补充叶酸

叶酸是一种重要的B族维生素，能促进皮肤细胞的分裂和生长，加速新陈代谢，使皮肤充满生机与活力;叶酸也有助于治疗各种皮肤色素沉着症。我们平时吃的很多蔬菜和水果都含有叶酸，其中猕猴桃、菠菜、芦笋、柑橘、草莓、西兰花、西红柿、生菜、香蕉中的叶酸含量较高。

多吃富含软骨素硫酸的食物。

人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。

人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消祛皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

无添加保养

有些明星的护肤理念上就是无添加保养，特别喜爱药妆和橄榄油DIY护肤保养，橄榄油富含维生素，能够帮助肌肤抗击老化、防止皱纹，加速新陈代谢、增加肌肤弹性。虽然不是防晒计，但是能够抑制阳光中活跃因子带来的伤害。每次洁面之后在洗面奶或洁面泡沫中滴入几滴橄榄油，只要几滴便可让肌肤水润有弹性。

冬季怎么预防脸上长皱纹3

防晒：一般的防晒方法有涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒;其中，防晒指数的'高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。

巧妙化妆护肤：不仅仅限于使用护肤品，事实上很多化妆品都含有抗紫外线和养肤成分，能护理和改善肌肤问题。

戒烟：关于戒烟对皮肤的好处，相信不必多说，大部分女人都是心知肚明的。如果说将一个抽烟的女人和一个完全不碰烟的女人的皮肤进行对比的话，那么不抽烟的女人一定是比抽烟女人的皮肤要来的细腻和光滑，这是不争的事实，也是很多想要戒烟的女人的真正的内心想法，毕竟，女人的皮肤一旦老的过快，毛孔粗大的话，就会显老，看上去也没有那么精致了。

深层洁肤：很多年龄偏大的女性在清洁皮肤时不够彻底，她们认为那样会导致皮肤干燥，产生皱纹。但事实上，只有保证清除皮肤上的死皮细胞，尘垢和化妆品，皮肤看上去才显得年轻，并且散发光泽。