按摩眉心的功效,按摩做好是要有一定的专业手法,不能盲目乱按,一味的用力,日常生活中要保持一个良好的心态,要注意休息,多吃一些蔬菜和水果。以下分享按摩眉心的功效。
按摩眉心的功效1
按摩眉心,疏通头部气血
当我们头晕头痛、疲惫乏力、双目胀痛时,很多人会不由自主地按揉前额,或用拳头轻敲眉棱,感觉舒服一些。其实,这无意间的一敲一打,正好刺激了常用于治疗头面部及心脑血管疾病的常用穴位——印堂穴,通过调节机体内在的气血运行而发挥了功效。
眉心部位是中医经络穴位中著名的“印堂穴”驻地,道家养生家将其称为“上丹田”,认为经常刺激此处,勤加耕耘,就能获取长生延年的“内丹”。中医认为,眉心是人体血压血脂的控制点之一,通过观察印堂能知晓健康状况。
印堂红赤:印堂红赤可能与心经有热有关,也就是常说的“心火大”,症状表现为心悸、心烦、失眠、健忘等。临床发现,很多有高血压、高脂血症、中风先兆、脾气大、暴躁易怒的人群,印堂都过红。
印堂色黄:黄色属脾,印堂色黄的人,可能有脾胃疾病。症状为经常发生腹泻、腹胀、消化不良等。
印堂色黑:若印堂色泽明显发黑,常见于机体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧,甚至可能存在心肌坏死的情况。
印堂青紫:这种情况提示身体可能有气血瘀滞的.问题,容易伴发头晕头痛等症。
印堂发白:中医有“肺气不足,印堂苍白”的说法,肺功能不佳或患有呼吸系统、心脏疾病的人,印堂部位常会发白。
“打通眉心,百病不侵”。在中医看来,很多有头晕头痛、疲惫乏力、双目胀痛等症状的人群,属于气血瘀滞、气血不足、肝肾亏虚等证型,平常可多按摩眉心缓解。对于患有心脑血管病的人群来说,疏通此处气血,对辅助治疗疾病有一定帮助。
具体操作方法:仰靠或仰卧位取穴,面部前额左右眉间正中央即是印堂。右手中指伸直,其他手指弯曲,将中指指腹放在眉心处,适度按揉。每天早晚各1次,每次2~3 分钟。也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50~100 次。
按摩眉心的功效2
按摩眉心的功效
人体的每一个部位都是非常重要的,在中医上更加讲究穴位的中药性,穴位和身体的关键部位是相通的,通过按摩一些穴位可以缓解身体上的疼痛,疲劳,起到调理身体的作用。
在人体从上到下有许多的穴位,今天给大家介绍一下眉心上的穴位。
常常会有人说:“看你印堂发黑,定是身体不适。”眉心呢,就是中医经络穴位印堂穴的驻地,养生者将印堂穴成为“上丹田”,中医认为多刺激这个部位,会起到对身体很好的调节作用。
首先我们了解一下,印堂对于身体情况的提示。
1,当你的印堂发黑,则说明你的心脏功能不好,心脑缺血缺氧。
2,当你的印堂过红,则是提示你要注意你的血脂,血压,很可能会脾气。
3,当你的印堂发黄则说明你气血不足,脾胃虚弱,是提醒你要调理气血,调养脾胃。
眉心上的印堂穴出现问题通常是按时你的身体情况,所以平时每天要多关注一下眉心的情况,以此来及时调理你的身体健康。那么,印堂穴有哪些作用呢?
1, 经常按摩印堂穴可以是头脑反应灵敏,还可以增加你的记忆力,改善你的视力。
2, 按摩印堂穴可以起到提神醒脑的作用。
3, 打通印堂穴,可以改善脑供血的 问题,对头痛,头晕等高血压引起的症状起到很好的效果。
4, 按摩印堂穴有助睡眠,经常失眠的人可以尝试一下。
5, 印堂穴还可以治疗鼻炎。
既然按摩印堂穴的作用这么大,那怎样才是按摩印堂穴的正确方法呢?
1, 推拿法:每天用拇指和食指捏起眉心中间的皮肤稍向上拉100次,就能感觉到肿胀感向两侧发散。
2, 指压法:右手的中指伸直,其他手指弯曲,将中指的指腹放在眉心处,按揉穴位,用力适度,每天早晚各按一次,每次时间大约2-3分钟即可。 我们的身体的穴位每个都有很大的功效,值得我们去探索学习,其实健康很容易 ,每天注意自己的生活习惯,饮食习惯,生活规律,多运动,并且每天坚持按摩自己身体的穴位,给自己做一个全身的按摩,也是在调理自己的身体。
按摩眉心的功效3
按摩眉毛有什么好处
眼眉有什么穴位
1、阳白穴位
取穴位置:该穴位于前额部,当瞳孔直上,眉上1寸。
解剖:在额肌中,有额动、静脉外侧支;布有额神经外侧支。
功能:生气壮阳
主治疾病:头痛,目眩,目痛,外字、外眦疼痛,雀目。
2、印堂穴位
取穴位置:位于前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处
解剖:穴下有皮肤、皮下组织和降眉间肌。皮肤由额神经的滑车上神经分布。肌肉由面神经的颞支支配,血液供应来自滑车上动脉和眶上动脉的分支及伴行同名静脉。
功用:清头明目,通鼻开窍。
主治疾病:头痛,头晕;鼻炎,目赤肿痛,三叉神经痛。
3、攒竹穴位
取穴位置:该穴位于面部,当眉头陷中,眶上切迹处。
解剖:有额肌及皱眉肌;当额动、静脉处;布有额神经内侧支。
功能:对黑眼圈有所缓解
主治疾病:头痛,口眼歪斜,目视不明,流泪,目赤肿痛,眼睑颤动,眼睑下垂。
4、睛明穴位
取穴位置:人体睛明穴位于面部,眉头下方凹陷处。
解剖:在眶内缘睑内侧韧带中,深部为眼内直肌;有内眦动、静脉和滑车上下动静脉深层上方有眼动、静脉本干;布有滑车上、下神经,深层为眼神经,上方为鼻睫神经。
功能:降温除浊
主治疾病:目赤肿痛,流泪,视物不明,目眩,近视,夜盲,色盲。
5、瞳子髎穴位(别名:太阳穴)
取穴位置:眉尾后侧
解剖:大部分寒湿水气散热后化雨冷降地部,小部分循胆经下传于听会穴。
功能:降浊去湿。
主治疾病:寒则先泻后补或补之,热则泻针出气。