【导读】：印堂说通俗点就是眉心，在两个眉毛之间的部分。中医认为，从印堂位置的颜色就可以粗略判断出个人的健康状态。另外，空闲的时间按摩一下眉心也有不少养生作用呢。
观察印堂颜色查看身体健康状态
印堂发红：如果印堂出现非常明显的红色的话，那么代表血脂异常，血压较高，并且容易中风。
印堂发白或暗黄：说明人体气血不足，脾胃虚弱等等，一般血虚的人印堂会发白，而气为血之帅，只有气足才会血盈，也有可能是气虚!
印堂发青或发黑：一般印堂发青可能是气滞血瘀，气血不通的时候，就会出现青黑色，也有可能是人体心脏功能不佳，脑供血不足等等情况!
当我们感觉疲劳或者用脑过度的时候，我们往往会不由自主的按揉前额，这样我们会感觉很舒服，这个动作很随意，但是里面也有一定养生智慧，因为我们在按揉前额的时候，正好刺激了印堂穴，在中医看来，疲劳是一种虚弱的病症，刺激印堂穴可以得到很好的缓解。
刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效
适当的刺激印堂穴还有提神醒脑的功效，用拇指和食指捏起眉心皮肤向上拉，我们会感觉有些胀胀的感觉，之后，就能感觉我们的头脑变得清醒，眼睛也变得明亮有神。
经常按摩这个穴位，还可以刺激头脑反应速度，增强记忆力，并且还能够帮助我们改善视力，同时也能够帮助我们解决由于其他疾病所导致的头昏头痛等症状!
印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。
自我取穴按摩法：
1.右手的中指伸直，其他手指弯曲;
2.将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度;
3.每天早晚各揉按一次，每次大约2～3分钟;
4.也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50～100次。
印堂穴非常的好找，方法简单易操作，没事的时候我们都可以按摩按摩，对身体健康也特别有好处哦!
