男士健康护肤的妙招有哪些，男生大多数都很粗糙，经常忽略皮肤护理的问题，学会男性的日常皮肤护理，才能有效的减少男性皮肤出现各种问题，下面分享男士健康护肤的妙招有哪些。
男士健康护肤的妙招有哪些1
1、坚持按摩
接摩不仅可使皮肤表层的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，给组织补充营养；增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢正常进行；帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累；使皮肤组织密实而富有弹性；改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力。按摩既可消除疲劳，又可健美肌肤。
最佳方法：每天最好是晚上清洁面部以后，进行面部按摩。
方法是：第一步抚平额纹，用两手中指、无名指在前额画圈，方向是向上向外，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴。
第二步分推眼眶，两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢为一次；下眼眶从内眼角到外眼角为一次。
第三步推按鼻翼，鼻部的毛孔特别大，容易长黑点。用两手中指指腹，自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位，然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹。
第四步分抹唇部，两手中指沿着嘴唇边做画圈动作，然后，分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外侧时，两手指略向上方轻挑。
第五步轻拍面颊，鼓起颊部，用两手轻轻拍打两侧颊部，拍打数次至面颊皮肤微微泛红为止。第六步轻抹颈部，抬高下颏，用两手由下向上轻抹颈部，由左至右，再由右至左。每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。
2、正确剃须
男人 的胡须长得快、且浓，需要经常来刮胡、修面。刮胡子最好是在早晨进行，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。
最佳方法：最好选择高品质的剃须刀（如吉例）剃须膏、皂等。在涂上剃须膏两分钟胡须彻底软化后，先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。
剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。
3、去除角质
由于绝大多数男性皮肤皮脂分泌较多，毛孔粗大，所以容易出油，更容易吸收外界的污垢，因此，面部去角质是非常重要的。
最佳方法：使用男士适用的清爽型深层磨砂膏，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，清洗干净即可。最好是每周进行二次。
4、注意防晒
经常在户外作业和活动的男士要注意防晒。夏日出行要涂些SPF15以上的防晒油、霜之类的防护品，来防止皮肤晒伤。
行家认为，皮肤防晒最不只是夏天的才注意，应从春天开始，秋天虽然没有夏日的烈日，但多风干燥的天气下紫外线也非常强烈，因此秋季防晒用品也应该使用。
最佳方法：选择适合自己肤质的防晒品，如果你用的是化学防晒霜要出门前30分钟使用，如果是物理防晒霜就可以在你出门前使用。另外，晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，也可帮他涂些唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
5、专用护肤
最好选用专用护肤品。通过专业技术了解自己的皮肤属于什么性质，只有对自己皮肤的性质和特点全面的了解后，以后采取科学合理的防护措施才更有效果。
最佳方法：在了解他的肤质后，定期为他进行整套的面部肌肤护理。可以模仿你在美容院享受的护理疗程。比如：深层清洁、按摩、敷面、滋润等等。
这个时候，就请他舒舒服服地躺在沙发上就可以了，注意你的按摩手法和周围环境的调适，相信他会很乐于接受的！
男士健康护肤的妙招有哪些2
1、男士护肤脸部需要坚持按摩
按摩可以让皮肤表层的衰老细胞及时脱落，增进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。
男士护肤按摩的方法是：先在脸上涂抹按摩膏，然后用手指顺着面部皮肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，天天早、晚洗脸时进行，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂抹收敛水即可。
2、男士护肤从正确剃须开始
男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要常常刮胡、修面。
刮胡子应选择在早上，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。
先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、面颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，先用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。剃须之后，涂些滋润液、霜等来安抚皮肤，减少刺痛。
此外，平常切忌用手或镊子乱拔胡须，免得因细菌入侵造成毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。
3、男士护肤不要吸烟
要想您的`容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无光。
嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老，牙齿焦黄发黑，视力、听力减弱，重则罹患癌症。
4、男士护肤不要忘记防晒防冻
常常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。
皮肤专家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线很强烈。因而，防晒用品4月份就可以使用。
冬季男士护肤隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，假若嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
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1、保证良好的睡眠
现在人生活节奏快，越来越多的人都会长期熬夜，特别是男性，经常熬夜对皮肤的伤害是很大的。
长期的睡眠不足可能会出现黑眼圈，皮肤暗沉，没有光泽等问题，也容易引起皮肤干燥缺水，加快皮肤衰老的速度。
所以想要让肌肤时刻保持年轻和光泽，充足的睡眠是非常重要的。
2、少抽烟喝酒
在日常生活中抽烟喝酒的男性占大多数，如果是经常抽烟喝酒的男性那就要注意了，长期的抽烟喝酒不仅会对身体带来一定的损伤，而且还会使皮肤出现暗沉和油脂分泌过多的情况，过多的油脂分泌如果不及时清理就很可能堵塞毛孔，引起痘痘的出现。
所以如果想要让自己远离肌肤问题，在日常生活中应该要尽量少抽烟喝酒，保证健康的生活习惯。
3、多用爽肤水补水
男性的日常肌肤护理和女性的步骤是一样的。在清洁完皮肤之后要及时给肌肤补充水分，可以适当的多使用一些爽肤水来进行补水。
因为男性和女性的皮肤结构是不同的，男性皮肤容易较多的分泌油脂，多补充水分可以有效的控制油脂的分泌，而且还能够帮助收缩毛孔。
所以男性的皮肤护理最重要的也是要多给肌肤补水，才能够让皮肤护理效果更为明显。在给肌肤补充完水分之后，也应该及时选择带有锁水功能的面霜来锁住面部水分，以防水分的流失。
4、重视眼部保养
眼部的肌肤最为娇嫩，是很容易衰老的部位。特别是男性，日常没有护理眼部的习惯，所以眼周就会出现很多细纹，就是很容易显老的。
在日常生活中也要坚持使用眼霜，不要认为眼霜是女性专用的，其实男性也可以使用，可以选择男性专用的眼霜，坚持每天睡觉之前使用，长期的使用下去一定会有意想不到的效果。
