如何治疗老年斑呢，人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，无可避免会出现的就是老年斑，老年斑成为女性烦恼，看看如何治疗老年斑呢。
如何治疗老年斑呢1
1、要有充足的睡眠。睡眠不足，是容颜美的大敌。睡眠充足，会使您神采飞扬。
2、加强营养，平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
3、养成睡前刷牙的习惯。它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。
4、避免不利因素的刺激。皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。
5、坚持早晨起床后，有10分钟的健身运动。
6、口服维生素E，每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数老年斑可逐渐变淡，少数还可消失。
几个老年斑治疗的误区
误区一：补充维生素E能祛斑
多吃蔬菜、水果，补充维生素E能祛斑。新鲜果蔬中有大量的维生素C，维生素E补充剂，这些都达到护肤美容的作用。但是，这只能预防老年斑的发生，如果已经长出来了，光吃这些是吃不下去的。
如果您脸上还没有老年斑，预防上要注意，除了平衡饮食外，还可以多做做脸部肌肉锻炼，比如嚼口香糖或在吃饭时细嚼慢咽，这样也可以改善面部血液循环和皮肤代谢，推迟老年斑的发生。调查发现，演员和歌唱家面部老年斑的发生，比普痛人要推迟8～10年，这都归功于他们有更多的面部肌肉运动。
误区二：大量抹祛斑或淡斑的化妆品
针对一些老年人急于祛斑的心理，不少厂家纷纷推出具有祛斑或淡斑的化妆品，比如这个霜、那个油的。但好多人用了很久都不见效果。
其实，那些去斑产品只对特别浅的斑有作用。一旦斑的颜色变深了，皮肤角化增厚了，这个药物的.渗透力也会降低，自然就起不到什么作用了。要想祛斑，最好的是通过激光的方法。
误区之三：只顾“效果”不顾后果
不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。
如何治疗老年斑呢2
老年斑又称老年疣，病因不明，据了解，可能与遗传或日晒等有关。
激光去老年斑是非常好的方法
激光去老年斑过程快，无创无痛，治疗周期短，而且效果理想，最终使得斑点消失或者减淡。激光去老年斑可以在极短时间内击破色素细胞，多次治疗可淡化色素，从而达到去老年斑的目的。祛斑过程快，无创无痛，治疗周期短，且效果明显，最终使得斑点消失或者减淡。
如何治疗老年斑呢
激光去除老年斑是通过激光仪产生一束高强度的光束，不同类型的激光可以产生不同颜色的光线，只有色素沉着部位可吸收激光，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由皮肤的新陈代谢排出体外，从而达到快速去除老年斑的效果。
激光仪种类繁多，用途各异
但无论怎样安全，都需要一定的保护措施，治疗时必须戴上护眼罩。激光仪一旦使用不当，可导致受术者皮肤及眼睛受损，所以，必须由受过专业培训的人员操作。
