中国航天员是怎么炼成的， 想成为一名航天员，简单来说，候选人必须身体健康，对航天环境要有很好的耐力和适应性；而且心理素质要好，年龄、身高、体重、教育背景和职业背景都必须满足严苛的要求，那么中国航天员是怎么炼成的？
中国航天员炼成需要经历三个阶段的训练，第一阶段是基础理论培训，第二阶段是专业技能训练，第三阶段是飞行程序和任务训练，这三个阶段的学习需要3-5年的时间。
中国航天员是怎么炼成的
在训练中，航天员还要奔赴沙漠、寒区、雨林、海上，配合搜救部队进行搜救演习。
航天员的`选拔通常要经过基本资格审查、临床医学检查、生理机能选拔、心理选拔、特殊环境因素耐力和适应性选拔等。
航天员选训专家称，在上述选拔中，医学选拔是最关键的一关，生理机能选拔是最基础的一关，特殊环境因素耐力选拔是最难的一关，心理选拔是最重要的一关。
航天员怎么回到地球
载人飞船完成预定任务后，会根据专家指定的路线，乘坐返回舱返回地球。整个返回过程需要经过制动离轨、自由下降、再入大气层和着陆4个阶段。返回舱在返回时会在重力的作用下重新进入大气层，然后再打开降落伞进行减速，利用缓冲装置安全着落于地面。
航天员怎么回到地球
航天员返回地球，地面工作人员需要提前做好准备工作，确定合适的降落地点以及时刻关注当天的天气动向。
一般载人航天器可分为推进舱、轨道舱和返回舱三部分组成。
返回舱的降落伞系统一般由引导伞、减速伞、主伞和伞包等组成。
中国的“飞天之路”
在“双进”服务“双减”全国科技馆联合行动“同上一堂科学课”航天科学课上，杨利伟从航天的历史讲起。“为了人类的和平与进步，中国人来到太空了。”
这是2003年10月15日，杨利伟搭乘神舟五号飞船进入太空那一刻，在工作日志背面写的一句话。自此以后，中华民族迈着雄健的脚步，开始在浩瀚的太空中昂首阔步，迈出一条条令人刮目相看的“飞天之路”。
2003年10月15日18时40分，中国培养的第一位航天员杨利伟从太空向世界各国人民问好，并在舱内并列展示了五星红旗和联合国旗。图源：新华社
“早在1992年，我国载人航天‘三步走’的发展战略就被确定下来。目前我国已经开展了三批航天员的选拔，其中前两批航天员主要来自空军飞行员队伍，第三批航天员的来自空军、大学院校和科研院所等。”杨利伟对在场学生说，相信不久的未来，你们中间也一定会有人是其中的一员。
“相当于再念一个本科”
杨利伟的鼓励和期盼让线上线下的青少年心潮澎湃，但作为一个特殊职业，航天员选拔的要求越来越高，需要经过大量的训练才能执行任务。
杨利伟说，航天员的选拔周期很长，当年第一批航天员的选拔历时两年，中间有档案选拔、临床体检、特殊因素检查等过程。“尽管有各种生命保障系统，但是太空是一个高真空高辐射高温差的环境，航天员需要做很多训练才能适应，同时还要学习大量的太空知识，十三个门类50多门课几乎相当于又念了一个本科。”
在分享航天员训练日常之时，杨利伟则以“艰辛”二字来总结。“我们现在看到，航天员在天上可以自如地行动，背后其实经过了大量的`训练。”杨利伟从自己的经历说起，超重耐力适应性训练要求过载要达到8个G，“8个G是什么意思，就相当于8个自己压在身上。”
杨利伟打了个比方，“训练的时候，脸都是会变形的，眼泪也会不由自主往下流。”中性浮力水槽训练后，很多航天员吃饭时都拿不起筷子。“虽然航天员是一份高风险的职业，但是我很荣幸自己的梦想能与祖国的需要相重叠，这对我来说，是一种莫大的幸福。”
太空食谱一周不重样
半个小时的精彩课程内容，杨利伟以趣味的讲授方式，吸引着学生们时而屏息倾听，时而开怀大笑，孩子们眼睛里都绽放出好奇的光芒。
在课后的问答环节，针对学生提问的航天员的太空食品好不好吃、航天员在饮食上有没有什么忌口等问题，杨利伟介绍，如今航天食品已经非常丰富，航天员的太空食谱可以做到一周不重样。“正常情况下，大部分食品航天员都能食用，有些特殊的工作场景则需要注意饮食，比如出舱活动前航天员不能吃豆子等容易产气的食品。”
针对现场关于载人航天工程对普通老百姓的生活有哪些影响的提问，杨利伟举例说，现在婴幼儿使用的尿不湿，最初其实就是给航天员研制的，因为当初航天员穿着航天服去卫生间不方便。“目前，很多技术也源自航天科技发展，未来空间站将开展大量实验，其成果转化成民用技术时，将给百姓生活带来更多便利。”
航天员怎么吃东西
航天员吃东西一般有两种方式，第一种是在休息时，将脱水的食物从包装袋里取出放入特制的铁餐盒里，给食物注入一定的水分加热后，将餐盒放置在具有磁吸力的餐桌上正常进食。
航天员吃东西的另一种方式是，在工作忙的情况下没有时间停下来去准备食物，这时候就会吃一种：外层包裹着可食用薄膜的肉块、鱼丸形状的食物，这种食物一口可以吃掉。
航天员的食物都是特制的，需要加热的食物是脱水过的袋装食品，可以通过注水以及加热来转变成正常食物食用，另一种是外层包有可食用薄膜的一口大小的方形或圆形食物。
航天活动是一种特殊的职业活动，具有工作环境特殊、职业技能高度复杂、飞行任务艰巨等特点。要求航天员具备良好的心理素质和高度的耐受、抗压能力等。航天员从入选到训练，起码经过4年以上的时间。年龄稍大的航天员的飞行经验较丰富，可以应付一些突发情况。
为什么航天员年龄大
航天员需要具有崇高的.献身精神、高深的学识水平、非凡的工作能力、优秀的环境耐力、良好的心理素质和健康的身体条件。
航天员选拔的具体内容根据航天器的装备、航天任务等确定，一般分为4个方面：基本条件、医学选拔、心理选拔、航天特殊环境耐力选拔。
