如何判断宝宝脚丫着凉，宝宝一般脚底受凉都会引起呼吸道抵抗力下降，易患感冒。除了感冒，还应该会有胃肠道疾病，会拉肚子，下面就来看看如何判断宝宝脚丫着凉。
1、观察宝宝的脚丫：当宝宝的脚丫被冻坏时，它会变得非常冰冷，甚至变成了紫色。您可以将您的手放在宝宝的脚丫上，感受一下它的温度。如果宝宝的脚丫变得非常冰冷或者变成紫色，那么他可能着凉了。
2、观察宝宝的精神状态：着凉会让宝宝感到不适，他可能会表现出疲乏、烦躁和难以入睡。如果宝宝的脚丫着凉，他可能会出现以上症状。判断宝宝的精神状态，可以帮助您更快地发现宝宝脚着凉的情况。
3、测量宝宝的体温：当您发现宝宝的`脚丫着凉时，请立即测量宝宝的体温。如果宝宝的体温低于正常范围，那么他可能确实着凉了。通常，宝宝的正常体温为 36.5°C - 37.5°C。请记住，没有正确的测量温度仪器的情况下，手感觉并不是最准确的数据。
预防宝宝的脚丫着凉的方法
1、合理穿着：您可以给宝宝穿上保暖的袜子和鞋子，使他的脚丫保持温暖。同时，切记不要给宝宝穿得过多，因为过多的穿着会导致宝宝出汗，湿气更容易侵袭极易损伤的宝宝脚部。您可以根据天气变化，给宝宝换不同的衣物。
2、注意室内温度：适当地调节室内温度，使宝宝的环境温度保持稳定，不要由于室内加热或冷气温度过低而让宝宝脚丫受到影响。
3、不要让宝宝光着脚走在寒冷的地面上：当宝宝赤脚行走时，宝宝的脚丫会接触到寒冷的地面，影响宝宝脚丫的健康。因此，即使是在室内，也应给宝宝穿好袜子鞋子，防止脚丫接触到寒冷的地面。
4、保证宝宝的充足睡眠：足够的睡眠可以增强宝宝的免疫力，使他抵抗病毒和感染，从而减轻着凉的风险。保证宝宝的充足睡眠也能减少宝宝的疲劳感和抵抗力下降风险。
总之，宝宝的脚丫着凉是极为常见的情况，但如果及时预防，就可以避免宝宝受到伤害。在寒冷天气里，注意保暖，合理穿着，保证睡眠，让宝宝远离着凉的风险。与此同时，如果宝宝已经出现着凉的情况，就需要及时地对症治疗，注意保暖，切不能掉以轻心，以免病情加重，引起更严重的健康问题。
其实家长不妨通过一些显而易见的症状来判断宝宝的脚丫是否着凉。一般而言，宝宝着凉后最容易出现脚丫冰凉，如果宝宝的脚趾紧紧内扣，还出现鼻塞或流鼻涕等症状，家长就能判断出宝宝的这些异常表现是由脚丫着凉引起的。
如何避免宝宝脚丫着凉
生活中有很多实用方法对宝宝的脚丫保暖非常有效，下面主播给各位家长安利了几种简单易学的保暖妙招，拿好不谢！
1、穿袜子要厚实更要吸汗
宝宝穿的袜子不光要厚实还得能吸汗，因为不吸汗的袜子会使袜子内部潮湿，导致宝宝的脚底受凉。家长可选择纯棉质地、且透气性好的袜子来给宝宝保暖。
2、洗脚时调节水温水量
在宝宝入睡前，家长可用温水给宝宝洗脚，以使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快。注意夏天洗脚的水温要在38-40℃之间，冬季则在45-50℃之间，水量要以将整个足部都浸在温水中为宜。
3、保暖脚套妥妥救场
如果家长发现宝宝在穿鞋后脚丫依然冰凉，可以给TA穿上脚套，脚套最好选择全棉、不含甲醛、不含荧光剂等致癌物质的优质产品，并保证没有脱落线头。
4、婴儿睡袋可以一试
睡袋可以防止宝宝睡觉时因蹬被而着凉，尤其是对独自睡觉的宝宝来说，睡袋的作用更加明显。宝宝用的'睡袋以纯棉面料为宜。
宝宝穿袜子睡觉好吗
冬天一到，不少家长为了避免宝宝因踢被子而着凉，会给宝宝穿上袜子睡觉，但也有家长认为给晚上睡觉穿袜子会影响血液循环，对宝宝身体发育不好。那么冬天该不该让宝宝穿袜子睡觉？
其实宝宝睡觉时是可以穿袜子的，尤其是冬天天气比较寒冷，而宝宝自身调节温度的能力较差，加上脚部皮肤非常稚嫩，不穿袜子更容易造成脚丫着凉。体质较弱的宝宝本身抵抗力较差，为避免脚部着凉、病菌入侵，冬天睡觉时建议是穿上袜子。
但家长需要注意的是，宝宝睡觉时穿的袜子一定要宽松、透气，袜子口太紧会阻碍血液循环，影响睡眠质量，同时还会影响脚部触觉神经的发育。
宝宝脚丫着凉会怎样
1、上呼吸道感染：小孩脚部受凉会导致自身免疫力下降，在流感季节容易引发副流感病毒、呼吸道合胞病毒等致病微生物感染，从而出现上呼吸道感染的现象。炎症会刺激上呼吸道从而引发鼻塞、流涕、咳嗽、打喷嚏、咽干、咽痛等不适症状。可在医生指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒等治疗感冒药物治疗疾病；
2、冻疮：脚长时间受凉，会影响局部血液循环，引发局限性淤血性皮肤炎症。会出现手脚发痒、局部肿胀、紫红色斑块等症状，严重者会出现溃疡、糜烂的现象。可以在医生建议下外用红霉素软膏、复方利多卡因乳膏等药物进行缓解；
3、肌肉痉挛：由于温度较低当小孩脚受凉，会刺激腿部的肌肉收缩出现痉挛的现象，出现明显的疼痛。可对局部进行按摩舒缓痉挛，改善不适症状；
4、胃肠功能紊乱：小孩脚受凉会影响血液循环，导致小孩的肠胃蠕动受到影响，出现胃肠功能紊乱引起腹泻的症状，多数会伴随腹部疼痛的现象。可以在医生指导下服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等止泻药进行治疗。
