善于观察眼色、懂得肢体和表情表达的意思、懂得看场合和形势等。
1、善于观察眼色。
从别人的眼神中，我们基本可以判断出对方此刻的情绪波动和内心情感，眼睛是心灵的窗口，从眼睛中流淌出来的信息，是我们看文字时最容易捕捉到的。
要想用高智商说话和社交，就要懂得读懂别人的眼睛。当眼神坚定的时候，说明对方很真诚的和你在交流；当眼神真诚的时候，也许对方很信任你；而当对方眼神迷离的时候，说明对方不想和你真正相处；而如果有眼神躲闪，摇摆不定，那就不要再说了。
2、懂得肢体和表情表达的意思。
在沟通的过程中，一个人的身体和表情总会透露出一些内心的真实想法。最直观的就是通过一个人的.表情来判断对方的情绪波动，判断对方的喜怒哀乐，从而选择正确的沟通方式，以便更好地处理沟通过程中可能出现的问题，有效解决矛盾。
3、懂得看场合和形势。
最重要的是看场合，有些话在一些特定的场合，即使有理由也不能说，要善于在不同的场合用不同的语气和语言来表达。特别是与领导的沟通，一定要看准场合，不能在不恰当的时候说不恰当的话。与同事沟通也要看场合，什么时候该认真谈事情，什么时候可以放松地开个小玩笑，要把握好分寸。
另外，在沟通中，要善于引导话题，把沟通的重点放到自己想讨论、交流的话题上，并导入自己的见解、想法，让大家产生共鸣，达到沟通的目的，也是观察语言、提升沟通能力的好方法。
首先，要善于察言观色。
言语是人类交流的一种最常见、最重要的方式，通过观察他人的口吻、语气、眉头、手势等等细节，我们可以了解别人的情绪、态度和想法，因而对应地做出反应。例如，当你到别人家做客，别人问时间或看表时，这意味着他们对你的到访已经产生了厌倦和不悦。此时不要再久留，安静地告辞，不要给其他人留下不悦的印象。
其次，要避免在别人家教育孩子。
尊重别人家庭教育方式和孩子的成长规律，不要给予过多的指导和建议。即使彼此关系甚好，也要避免在教育孩子上相互干扰，不让自己的任何一个行为成为潜在的`社交尴尬的源头。
第三，不要在饭点过后过久仍留在别人家中。
在朋友家共进晚餐或是跟家人亲戚的聚会，必须在入口上判明，如果对方家里问你是不是留下来吃饭，此时，应该适时的告别，以免耽误对方和他人的做事安排。
第四，避免过度自恋。
除非你拥有无比卓越的素质和实力，否则过度夸大自己的实力，只会显得自大和自负，给别人造成不喜欢自恋者的印象。在与人交往时，我们应该尊重别人，不要太过坚持己见，给人留有充足的空间和尊严。
另外，虚心接受他人的建议和批评，转变自己的缺点和不足，是与人交往过程中最有效的氛围营造方式。
第五，参加聚会时，尽量带些饮料。
聚会往往是大家对于生活与工作的闲适放松，处于此类的活动中，时常会需要小吃和饮料，如果你出门带上充足的零食和饮品，或者带些别人喜欢的，聚会上的话题和氛围都将更加愉快和融洽。
在经济实力一般的亲戚家中，不要强调礼物的价值，不要给予过度的物质上的压力或期待，压力和期待只会让大家感觉不自在，建立不良的交际氛围，而礼物的价值则取决于自己的情况和所需，情节较为复杂，需要灵活、细致的态度及处理方式。
第六，不要总是提醒别人你的恩惠。
在你提供帮助的过程中，要尽可能的保守，不发表任何意外和不必要的意见，只有在他人真正需要的时候，再给予帮助才是真正有用的。
最后，不聊男人工资、女人年龄以及孩子成绩。
在闲聊和交际中尽量避免超度有关于性别、生育、成绩方面的问题。虽然这些也许是家常话题，但偏锋话题容易引发尴尬和不合适的问题，影响互相的感情温度和新秀朋友关系的建立。
领导讨厌你的表现 学会察言观色最重要
1、故意整你
职场上领导看不惯下属，故意整蛊下属，坑下属的例子已经很多，设陷阱让你掉，故意引你走向雷区，让你炸得粉身碎骨不得不主动逃离。所以，职场上你的领导如果知道不可行却偏偏安排你去做，让你踩线掉坑，那代表他非常讨厌你，想支走你。
2、开始敷衍你
领导对你有没有敷衍的态度，从平时的工作中就能体验出来。如果你以前找领导请示工作或帮忙解决工作上遇到的难题时，领导很干净利索的就帮你解决了。
现在却开始以各种借口来开脱或者拖着不给你解决，甚至在你向他汇报工作时，领导都只是低着头干自己的'事情时，就说明他在敷衍你，这时聪明的你就要寻求改变了。
3、对你没有好脾气
相处时无好脾气说明内心对你已经有意见了，只是还不想说，不知道什么原因，当你跟领导相处时，觉得有一种屏障似的在阻挡着你跟领导的进一步交往。
最直接明显的表现就是领导对你没有一点好脾气，就从领导看到你的神情，以及接下来对你的行为就可以看出来。这种情况说明领导对你已经有意见了，你一定要能够快速的找出其中的缘由，等到领导把这些缘由告诉你的时候，也是你气数已尽的时候！
4、只给任务，不给资源
想要完成一个大项目，往往是需要很多资源来支持的。但是领导只给你任务，却不给你资源，那么你的任务肯定是很难完成的，如果你完成不了任务，领导就有理由来收拾你了。
如果你跟领导提资源，领导可能又会说：“啥都办不好，要你何用？”其实领导这么做，就是在排挤你，让你感觉难受，逼得你自己离开。但此时你还是不明白，傻乎乎的去为工作白费脑筋，那说明你真的是太糊涂了。
