拒绝亲戚饭局的理由，在现实生活中，常常有很多自己并不情愿做的事情，但有时就是找不到很好的拒绝理由，但碍于情面又不得不参加，下面来看看拒绝亲戚饭局的理由。
1、首先，我们可以说自己身体不舒服，这几天不适宜吃一些油腻的东西，这样往往就可以拒绝去吃饭了。
2、我们还可以说自己的老婆等着回家吃饭，老婆管的严，这样也可以有效的拒绝去吃饭了。这个方法还是非常不错的。
3、我们还可以说，晚上家里面有人过生日，还等着自己回去给她过生日，去不了，这样往往也可以拒绝朋友的请吃饭了。
4、我们还可以说晚上约了自己的客户去吃饭，所以去不了，这个理由也是非常充分的，请客户吃饭，还是比较重要的。
5、我们还可以说今天晚上要陪自己的家长去KTV唱歌，已经答应了，没法不去，这样的理由往往也是非常不错的。
6、我们还可以说最近心情不好，想一个人静一静，不太想去吃饭，这样的理由其实也是比较好的'，一般别人心情不好的是时候，往往也不会强迫对方去做他不想做的事。
7、我们还可以说自己父母要自己晚上回家有事，这种方法也是比较好的，父母是大，叫子女做什么事的话，基本上都得听。
直接讲最近事情突然太多了，要加班要学习什么的，就不过来吃饭了，免得太晚了，你们还要等我什么什么的。直接说不在家。
我也是，每次去我一个亲戚家吃饭都不自在，偏偏之前每天都去他家吃。
而且他家做饭跟我家不一样。我家属于，多做一些肉菜（比如说糖醋排骨、鸡翅膀啥的）吃不完留着晚上热热吃。
他家做饭就是，刚刚好的那种，有时候家里有7.8个人，做肉菜就做7.8块。孩子还得吃两三块，我是夹也不好，不夹也不好。每次都是狂吃素菜结束。
后来我也找了这个借口，吃外卖、自己煮面，也比去别人家蹑手蹑脚像是寄人篱下来的好。
拒绝饭局就找一个合理的理由呗，什么我那天不在家有事情，不然就是我生病了实在不想动这种没办法拒绝的理由就好了，不管找什么理由都可以，但是不能很直白的拒绝人家，毕竟也是亲戚，留点面子比较好。
我是真的讨厌不熟的亲戚间的饭局，没必要，没意义，还很烦人，我记得前段时间因为一些原因去看了一直没有联系的舅妈，还有我妈的一个舅妈，这中间关系我是梳理不清了，因为我的家族族谱关系完全分不清楚，总之有我的舅妈还有我妈的舅妈，那段时间我在帮她们辅导孩子，她们就总是要让我去吃饭。
我就很烦，去了一次，吃了太多东西了，我的肠胃很不舒服，因为那些人总是喜欢把你当猪一样的喂，我吃的正常的饭量说我在节食，别提多别扭了。之后我就总是找借口，她们说我在节食我都不反驳了，真的就是随便她们怎么说了，晚上夜宵吃了两个大馒头还叫节食的话，我真的不知道正常人的饭量是怎样的。
总之后来我就说我肠胃不好，消化不掉，或者是我妈在家等我做饭，又或者是我今天挺累的想回家休息做借口避免了很多饭局，毕竟是亲戚，直接说不吃难免面子上过不去，所以不如找个借口大家都是解脱。而且拒绝的时候尽量态度坚决而且要礼貌一些，让他们知道你的想法，而且还能不丢面子这样比较好。
抬高感情
用语言将彼此的感情抬升，说“我们的`感情，还需要这个吗”，“没必要，有啥事你说话。”如此一来，对方反而不好意思再请你吃饭了，因为再请吃饭，反而觉得疏远了。
1、身体不适，如肠胃最近不好，发烧等等
2、家中有很重要的事情需要处理
3、已经有约在先
4、公司有事走不开
5、朋友有事需要自己帮助
7、家中有孩子需要自己的照顾
8、最近胃口不好，不想吃东西
9、和爱人有约
10、有课程，需要学习
八条巧妙拒绝好朋友饭局的理由
想要巧妙拒绝朋友设下饭局的理由有很多，最好的理由是既不自己出席，也可以让朋友觉得你说的很在理，比如:你我都是好朋友了，还这么客气干嘛，要是有什么事情需要帮忙，我一定全力以赴。另外其他还有诸多的借口可以使用:
1/最近身体状况不是很好，医生再三叮嘱要远离酒席，禁止大鱼大肉。
2/事先与同事早已约好，当晚已经有安排了。
3/当日我已经在外地出差中，时间上调整不了。
4/家里突然有突发事情，实在抽不出身。
5/开了一天的会，晚上总经理还要亲自加入，估计没到22点，这会是不会散的。
6/正在公司里，给员工准备明日发放的现金奖金，没整夜劳累是干不了的。
7/这几天正和老婆闹别扭，还是太平点。
8/孩子今日考试只得了50分，明日上下午还有考试，不盯着紧点，实在有愧于父亲这个称号。
亲戚老是摆酒怎么办：
战略上不理睬，但是在战术上还是要迂回的，毕竟是亲戚，还是不能直接得罪的，可以找几个冠冕堂皇的理由来拒绝，要不然总是被他的酒席给牵制住了，整个人都不好了。
可以用以下的理由：
1、可以说自己的`身体不舒服，也可以说父母的身体不舒服，需要照顾。
2、实在没有什么理由了，那就不接电话，等酒席完了之后再回电话。
3、就说你在外地。将手机的定为关闭了，如果没有关定位就千万不要发图片，会暴露位置的。
4、就随机应变吧！
情商高的拒绝聚餐理由：
1、身体不适，如肠胃最近不好，发烧等等；
2、家中有很重要的事情需要处理；
3、已经有约在先；
4、公司有事走不开；
5、朋友有事需要自己帮助；
6、家中父母、长辈需要自己的照顾；
7、家中有孩子需要自己的照顾；
8、最近胃口不好，不想吃东西；
9、和爱人有约；
10、有课程，需要学习；
11、我今晚有很重要的事情；
12、今天不方便，改天再聚；
13、要回家打扫家务；
14、最近减肥，不吃东西；
15、直接讲，自己不想去。
16、假装不知道
17、借口时间相撞
