2022元旦去哪里旅游好国内，元旦正值寒冬，所以无论您去哪里都要做好保暖措施。假期出游必然会消耗体力，大家最好不要选择过于激烈的项目，2022元旦去哪里旅游好国内。
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重庆
一想到重庆火辣辣的火锅就会止不住的咽口水，冬天吃一场大汗淋漓的火锅别提有多棒了，刚好元旦节三天假期来重庆吃美食、看美女、赏夜景足够了，最近重庆又是网红城市，像洪崖洞、轻轨站、大扶梯这些网红景点都可以亲自去感受下，顺便还可以在重庆的解放碑到数钟声、放飞气球跨年，一举两得。
雾凇岛
元旦节期间正是去吉林雾凇岛看雪景的最佳时间，这里的雾凇奇观美不胜收，每年的12月下旬--次年2月底是观赏雾凇的最佳时间段，想要看到这种自然景观是需要运气的，在零下20℃才能结出雾凇，而雾凇岛最佳观赏地点是曾通屯，没看过的朋友趁元旦可以来好好感受下雾凇之美。
大理
被称为“风花雪月”之地的大理怎么能不来一次，元旦期间来大理虽然已经是冬天了，但是大理的天气依然阳光明媚，三天时间足够让你慢下来体验一下大理“风花雪夜”的生活，你可以骑自行车环洱海、徒步攀登苍山、然后去周边的喜洲、双廊、南诏风情岛玩玩，这一路游玩下来才是大理正确的打开方式。
天津
大冬天的怎么能不跑跑温泉呢?那就去天津吧，可能很多人还不知道天津是温泉之乡吧，在天津市区游完一番，把网红景点和本地美食一网打尽之后就可以开启泡温泉的行程了，团泊湖温泉、光合谷、帝景温泉这些温泉都不错，可以任选一个去享受一下，顺便消除下旅途的疲劳感。
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大理
被称为“风花雪月”之地的大理怎么能不来一次，元旦期间来大理虽然已经是冬天了，但是大理的天气依然阳光明媚，三天时间足够让你慢下来体验一下大理“风花雪夜”的生活，你可以骑自行车环洱海、徒步攀登苍山、然后去周边的喜洲、双廊、南诏风情岛玩玩，这一路游玩下来才是大理正确的打开方式。
湖南黔阳
除了凤凰、湘西还有许多不被外人知的隐秘古城、黔阳古城便是其中之一。它是全国保存最为完好的明清古城之一、三面环水、是湘楚苗地边陲重镇、素有“滇黔门户”和“湘西第一古镇”之称。比云南丽江大研古镇早1400年、较湖南省内的凤凰古城早将近千年。
哈尔滨
哈尔滨中西合璧的城市风貌、民族风情粗犷豪放、一年一度的哈尔滨之夏音乐会、冰灯游园会、冰雪大世界等大型活动显示了哈尔滨深厚的文化底蕴。
海南
海南属热带海域、元旦可以带家人一起到海南岛内的热带雨林大氧吧呼吸新鲜的空气、去蜈支洲岛、在、海底世界里看看五颜六色的热带鱼、还可以去风景如画的亚龙湾、享受碧海蓝天、阳光、海滩、椰林、帆影、冬季汉南的温度温暖、适宜前去度假游玩。
山东蓬莱
元旦您可以去山东蓬莱旅游观光、因为冬季较为寒冷、蓬莱镇水汽较重、云山雾海更是厚重、冬季的海边、空气温和湿润、您可以前往八仙渡观光、八仙渡又名八仙过海口、像横卧在海上的`一个大型宝葫芦、景中有海、海中有景。
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元旦出游需要注意哪些事项?
1、做好保暖防雨措施
元旦正值寒冬，所以无论您去哪里都要做好保暖措施。全国各地的气温都有所差异，且气温的变化也是有不同规律的。所以，大家在出游之前一定要查好天气的变化状况。以免假期之后就会出现带病上班的现象。
旅游时的保暖，小编建议大家要携带好轻便保暖的衣服，例如冲锋衣或是薄款羽绒服。因为这些衣服的保暖效果很好，且不会妨碍身体自由活动。此外，大家还要做好防雨措施，随身携带一次*雨衣是必不可少的。
2、睡眠时间不可过长或过短
很多人一到假期就会“狂睡不醒，想要把之前的睡眠都补回来，其实小编告诉大家睡眠是补不回来的，就像时间一去不复返一样。医生建议大家，假期睡眠并非是越多越好，只要保持在正常睡眠的时间范围内就可以了。
睡觉时间过长反而会加重身体的疲惫感。因为人体在睡眠和非睡眠状态下神经系统的运行是不一样的，长时间的睡眠容易导致神经失调，造成大脑疲劳。这也是为什么我们长时间睡眠之后会头晕脑胀的原因。
假期睡眠时间过短也是不行的。很多人为了出游，早晨起得很早，这样会导致白天游玩的时候“力不从心，游玩结束的时候更是疲惫不堪。这样一来，等到假期结束的时候，只能拖着疲惫的身体加入到新一轮的“战斗中。
因此，假期我们一定要保证正常的睡眠时间，这样才能事半功倍。小编建议大家利用假期调整好自己的作息时间，让身体放松下来。这样假期才能既愉快又没有后顾之忧。
3、饮食要适量
假期开始了，各种美食的诱惑也就开始了，无论是走亲访友还是外出旅游，美食永远是不可缺少的。相关的分析数据显示，放假期间医院的肠胃病患者直线上升，这些都是美食“惹的祸吗?其实不然，美食本身是无罪的，是我们自己没有控制好食量才导致的后果。
美食虽好，但是吃起来要适度。短短的几天假期中，我们吃进去的食物可能和正常上班时间一周吃的美食差不多了吧?这样不仅有碍肠胃的消化，还会导致身体中堆积的脂肪变多。此外，有美食必定会有烟酒，这些对于身体来说无疑就是雪上加霜，有害无益。
假期选择美食也是有讲究的，一些油腻的食物最好还是不要多食。小编建议大家可以多吃两类食物：一是蔬菜瓜果，而是鲜榨果汁。因为蔬菜瓜果中的膳食纤维比较容易让人有饱腹感，可以减少油腻食物的摄入;鲜榨果汁可以补充人体营养所需，果汁中的维生素c还可帮助身体消化食物，减轻肠胃负担。
4、体力运动不要过于激烈
假期出游必然会消耗体力，但是大家最好不要选择过于激烈的项目，例如攀岩、长跑、登山等等。特别是对于平时体力活动较少的人群，假期加大运动量必然会让身体承受不了。等到假期过去，只能拖着疲惫的身体上班。
小编建议大家不要选择一些易劳累的活动，不仅身体会更加累，而且对于心脏来说也无法承受突如其来的“考验。假期出游一定要选择适合自己身体状况的活动，如果平时活动量比较小的话，最好选择一些“柔和的活动。
