吃什么食物会容易造成牙齿变黄，大部分人牙齿都偏黄，牙齿偏黄和我们平时饮食也有关系，每个人口味不同喜欢吃的东西不同，下面看看吃什么食物会容易造成牙齿变黄。
吃什么食物会容易造成牙齿变黄1
1、浆果。浆果的水分和汁水非常的丰富而且营养也是非常的多，但它们浓厚的颜色注定了吃完它就会在牙齿的牙釉质上面沾上一层的浆果的膜渍。
2、甜菜根。又称之为糖萝卜。甜菜汁如果掉在衣服上他的汁水会粘上并且非常难洗净，所以当你吃的时候理所当然的也会给牙齿的牙釉质染上颜色。再吃完甜菜痕后，要及时的刷牙才能彻底清洁牙齿表面。
3、饼干。饼干其实是牙齿的美白路上的一大障碍，大多数的饼干都是由精制的碳水化合物做成的，所以当它进入身体里面之后转化成糖，最后会成为方便细菌染色牙齿的温床。
4、香醋。香醋是颜色比较偏深的，而且是属于酸性的物质，对牙齿来说具有极其大的威胁。如果真的需要香醋的话，可以调和香醋成为沙拉酱然后淋在生菜上这样吃，生菜具有阻隔作用，可以阻隔香醋的染色作用，这样香醋就不会弄脏你的牙齿了。
5、腌酸菜。类似小辣椒小黄瓜的腌酸菜味道非常好，而且有种令人吃不够的酸，但是毕竟是酸，也肯定会损害牙釉质然后导致脱钙，更容易染色牙齿。
6、红酒。红酒虽然是酒，但却有缓解炎症的作用，所以如果有轻微的.牙龈疾病的患者可适当的饮用，但深红色颜色的红酒容易让牙齿染色。而且越是年份越久、酒质越浓郁的红酒，染色能力就越强。
7、咖啡、茶。长期的喝咖啡、喝茶也很容易让其中的色素为牙齿染上颜色。
8、番茄酱。番茄是一种酸性非常高的蔬果，并且番茄的颜色也非常的鲜艳，所以番茄或者是番茄酱都容易侵害牙釉质。
9、碳酸饮料。酸和色素是牙齿变色最重要的两大凶手。而且碳酸饮料含有足够的酸性成分，即使是透明没有颜色的苏打水也含有许多的酸性物质。所以碳酸饮料对牙齿的损害很大。
吃什么食物会容易造成牙齿变黄2
我们的牙齿对于我们的整体的形象是十分重要的，但是我么你在生活中由于很多的原因会导致我们的牙齿变黄，今天我们就来给大家说说什么样的原因让我们的牙齿越来越黄。
我们很多的人在生活中很喜欢喝茶，但是由于一些红茶之类颜色比较重的茶在我们长时间的饮用的过程中会让我们的牙齿变色，所以我们在喝完茶之后应该及时漱口。
很多的女生喜欢使用一些蓝莓，樱桃等的浆果之类的食物，但是我们在使用的时候在这些浆果的表面会有一层薄薄的黏膜可以让我们的牙齿变色，同时导致我们的牙齿变色。
蔬菜中的西红柿是一种酸度比较高的食物，我们在使用的过程中会腐蚀我们的牙齿，并且我们在食用番茄酱的时候也应该适度，否则会对我们的牙齿造成很大的伤害。
食用醋是我们生活中必不可少的调味品，很多的人瞎换食用醋，吃什么都要添加一点，但经常使用醋的话，归我们的牙齿也是伤害很大的，同时还有酱油也是一样的道理。
冰激凌也是我们在生活中喜爱的食物，多姿多彩的冰激凌有着很多的颜色，这样子在我们食用的时候呢，糊掉之我们的牙齿变色，低温的冰激凌会导致我们的牙齿更加的容易变色。
对我们牙齿最大的伤害还是抽烟，在男性朋友抽烟的时候呢，香烟中的尼古丁还有焦油会吸附在我们的牙齿上，同时呢，焦油还是很难清洁的，长时间后我们的牙齿就会变的越来越黄。
