怎么让自己变得更强大，在生活中有很多人被现实的残酷折磨的不堪一击，很多人都希望自己能够变得强大起来，但是变强大似乎不是一件容易的事情，那么，怎么让自己变得更强大呢，下面让小编告诉你。
怎么让自己变得更强大1
第一个心法：放下过去
许多人内心无法强大往往来自我们无法忘记过去。正如许多人所提及的原生家庭。小雨就曾跟我咨询，她怎么都无法忘记原生家庭对她的影响。
单亲家庭的小雨从小是被姑姑带到读大学的，从小被灌输最深的思想就是“长大你得有良心。”
于是就算现在已经29岁，她仍然摆脱不掉那种别人一旦对我好，内心第一反射出的是我该怎么同等地补偿对方，而不是在当下欣然接纳和体会幸福。
相反的，这份“好”如果一时之间不做出回报便会成为我的心病。原生家庭给我们带来的影响是事实。
但我们应该改变自己，降低这种思想压力占据我们的生活的频率。每个人的童年或多或少都有遗憾，如何在遗憾中找出闪光的那个人，就是自己的不断进取和追求。
其实到头来不妨问问自己，到底是过去缠着我们，还是你不让它过去，虽然记忆总是会被唤起，情感总是会重现，但我们要做的事不去沉溺它，能够转身关注对自身更有意义的事情，就是放下了。
一个人一定要懂得学会向前看，而不是被过去所绑架，我们才能活出全新的自我。
第二个心法：不批判别人
我们知道，每个人包括你自己无论以那种角度和视野来衡量都有许许多多的不足之处，所以没有一个人也没有一件事能够做到绝对的理性和正确，我们所要做的就是予以理解。
学会看得惯的同时保持本心，一个内心强大的人是对很多事情都见怪不怪的`，因为存在即合理，不去置喙他人的闲事。
不批判的同时不被同化，安安静静地守住自己的一亩三分心田，你的内心慢慢地就会和你的眼界一样越来越宽，格局也随之越来越大。
不轻易评判别人是一种最高贵的教养，也是谦卑的体现。事实上，人人都有生活的不容易，更有自己的无奈，去发现他人背后的无奈，去思考对方的举止和行为，我们或许就能看到一个更为豁然开朗的世界。
第三个心法：顺其自然
人生确应该顺其自然，做人谁能做到滴水不漏，做事谁能做到十全十美。有些人质疑过以“顺其自然”贯彻生活之道的人，认为这是敷衍人生道路上的荆棘坎坷，殊不知，这恰恰是内心强大的人才能够把生活降临给自己的苦难当作一场不强求的自我宽恕。
人生在世不称意的事情十有八九，我们要做的不是对遭遇的事情撒手不管，而是你面对每一件事都秉着虔诚和努力去做。
而对于结果无论是好是坏都能有个坦然的心去面对好坏参半的结局，如果每一件事我们都要跟自己较劲，任何事抱着不到黄河不死心的决心，凡事必须争出个你输我赢，懂得顺其自然的人方能心安。
顺其自然是学会努力之后的放下，更是一种对待生活最高级的智慧。真正强大的人，会安静地根据自己的节奏，安然成长，直到有天成为苍天大树。
怎么让自己变得更强大2
自信：如果一个人想要变的强大，那么自信很重要。自信是你内心强大的发动机，可以让你真正的无所畏惧。
多读书：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。多读书，可以增加我们的知识，提高我们的见识。
运动：运动也是一个让自己变的强大的方法，运动可以增强我们的体魄，让我们有一个更加积极乐观的生活态度。
旅游：如果你有空，就多去外面走一走。在旅游中，你可以发现自己真正想要的是什么。可以让你内心不空虚。
怎么让自己变得更强大3
1、不躲人。
很多人之所以感到自己很弱，这一定和自己的内心自卑有关，总是怕见到人，尤其是熟人和自己的领导，所以要让自己内心强大起来，就要从不躲人开始做，只有大大方方地和大家一块做事，坦坦荡荡地和大家一块相处，你的自信心才能够增强，所以必须逼迫自己走出这一步，在不想见的人，也要强迫自己坦然的面对。
2、多挣钱。
我们通常说，这个人的腰杆很硬，有钱了，腰杆自然就硬了，所以挣钱，要把它当作一件非常认真的事去做，只有多挣钱，你的内心才会真正的强大起来，你才会有底气。
3、积人脉。
积累人脉，是一件长期坚持的事，你的人脉比较广，办起事来就会更顺手，这样你的自信心便会更强，自己自然就变得强大起来了，别人找你办个事，你可以拍着胸脯说，我有几个号哥们，就是干这个的，交给我好了，你说这种内心的强大，有多么可怕。
4、清目的。
这是历练一个人修养和内涵的，不管你做各种各样的努力，一定要清理一下自己的目标是什么，然后转化成自己的目的，比如说和别人沟通的目的，做这件事情的目的，给自己的目标之间是什么关系？只有把这个清理出来，让自己的脑子很清醒，你自然就能够获得快速的成长，这是一个人强大的必由之路。
5、练脸皮。
如果自己的脸皮比较薄，你就是说到天边上去，也不可能是一个强大的人，见人一说话就脸红，说明你内心是非常脆弱的，所以，要试着练一下自己的脸皮，没有什么不好意思的，围绕着自己的目标，该求人那就要求人，该厚脸皮争资源的就要去给人家争，真的习惯了，你的竞争能力才会真的强，内心的强大才真正的建立起来。
