【导读】：很多人选择晚上带蒸汽眼罩，非常舒适，而且用蒸汽眼罩睡眠也好。蒸汽眼罩有没有副作用?蒸汽眼罩近视不能用吗?为什么?
蒸汽眼罩如果戴时常太久可能导致眼部烫伤，蒸汽眼罩不能一整晚都戴着的。蒸汽眼罩的好处很多，可以改善睡眠，缓解眼部疲劳，放松眼睛。蒸汽眼罩是采用先进的自发热控温技术，让空气中的水分与铁粉在眼罩内部发生化学反应，形成发热体，生成出肉眼所无法看到的细微温润的水蒸汽。好的蒸汽眼罩应该是一次性发热体，受热均匀，发热时间长度在25~30分钟左右，如果超出此时间范围，发热时间过长，可能会导致眼部烫伤，而发热时间过短，使用效果则不明显。
还有，要注意，蒸汽眼罩也不要天天用，一般最好是一周使用3至4次。这样既能够帮助实现蒸汽眼罩的护眼效果，还能够避免眼睛处于过度热敷的情况下，反而不利于护眼。除了使用蒸汽眼罩护眼，平常还要多注意保护眼睛，不要熬夜，对着电脑的时间不要太长了。
近视度数比较高的人不能使用蒸汽眼罩的，近视度数在600以上，就不能使用蒸汽眼罩，比较底的近视还是可以使用蒸汽眼罩的。详细蒸汽眼罩使用禁忌还是看产品。
近视能不能用蒸汽眼罩要看情况。一般情况，高度近视可以戴一次性的蒸汽眼罩或者usb蒸汽眼罩。不过也有很多usb蒸汽眼罩限制高度近视使用的。一般加热性质的蒸汽眼罩，高度近视能用，但是有按摩功能，就不要用了。不能压迫眼球。
平时注意用眼卫生，不要过度用眼。蒸汽眼罩是通过发热，促进眼部血液循环，达到缓解眼睛疲劳的作用，但是并不能代替药物。蒸汽眼罩热敷20分钟左右，不会有影响的，水没有和眼睛直接的接触，但是不要天天用。也不要带着蒸汽眼罩睡觉。
