妇科病月经不调怎么办，女性月经期间经常会有不适的感觉，痛经的女生要注意很多东西，有些女人经常月经不调，任何一个正常的男性都不应该拿女性的月经开玩笑，以下是妇科病月经不调怎么办。
妇科病月经不调怎么办1
当女性出现月经失调的情况，应当要调整好心态，有的月经不调就是由于精神或是压力等问题造成。也要保持有良好的生活习惯，避免过于劳累，避免熬夜，生活要有规律。
除此之外，饮食也要注意，如果营养不良也是会造成月经不调，所以月经一定要做好合理的饮食，尤其是不要通过节食减肥，多吃含铁的'食物，以防有缺铁性贫血的情况发生。少吃生冷性的食物，特别是夏天，少喝冷饮，少吃冰淇淋。
月经失调是一个妇科当中的特有的疾病，在中医内科当中所说的疾病都不会包括心肺系统、肝胆系统、脾胃系统等。妇科疾病与其它疾病存在的最大的差异就是胎产经带四个方面是妇科特有的疾病，月经失调表现为月经周期异常或是出血量异常，有的还会出现月经前或是月经期时间腹痛等症状。
妇科病月经不调怎么办2
1、女性朋友在生活中一定要养成比较好的生活习惯，尽量避免吃一些辛辣食物，在生理期多注意保暖，注意经期的卫生，以缓解月经不调现象。
2、调整自己的心理状态：一些月经不调的人在精神上受到挫折和压力，所以保持良好的心理状态是非常重要的。
3、多吃含铁补充剂和营养补充剂：营养不良是女性出现生理反应异常的主要原因。
4、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度疲劳、不规律的生活等，这些问题会导致月经不调。为此，养成良好的生活习惯是很重要的。
5、缓解压力，参加游泳、跑步等全身运动，每周1 ~ 2次，每次30分钟。
6、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、苹果、冬瓜、虾、巧克力、西红柿等。
7、防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
其次，大家要明白月经不调的诸多原因，这样可以帮到大家来进行有效的预防：
1、病变或药物引起：生殖器局部炎症、肿瘤和发育异常、营养不良；例如甲状腺、肾上腺皮功能异常、糖尿病、席汉氏病等内分泌功能失调；肝病；血液疾病等。
2、电磁波：传呼机、手机、电脑、DV机、电饭煲、无声电话、吸尘器…各种家用电器和电子设备在使用过程中会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体，影响女性的内分泌和生殖功能，引起内分泌紊乱和月经不调。
3、便秘：女性可能会月经紊乱。直肠内大便过盛后，子宫颈向前，子宫体向后倾斜。长期反复子宫后倾，隔墙内的静脉得不到伸展，子宫壁淤血而失去伸展性。子宫长时间后倾，会产生腰痛和生理紊乱。
4、吸烟：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。
