高烧不退怎么降温，现在大多数的人都不重视高烧，觉得熬一熬，撑一下就过去了，所以高烧不退这个问题很严重，希望大家重视，以下就是我为大家分享的一篇大人高烧不退怎么降温的文章。
高烧不退怎么降温1
1、冷敷：如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
2、热敷：假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。如果体温上升到39摄氏度以上，应以冷敷处理。
3、擦拭身体：蒸发也确降温作用。虽然你可以擦拭全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。体温将蒸发这些水分，有助于散热。
4、泡澡：泡个温水澡是最舒服不过了，它同样也可以起到缓解发热的症状。
高烧不退饮食上需要注意什么呢
发烧时一般胃口也较差，而且发烧时间长了，钾、钠等电解质流失，容易发生电解质紊乱。所以，排除那些刺激性、油腻、腥荤食物外，除白粥外，像豆浆、牛奶、小米粥、蔬果汗、瘦肉汁等都可以喝，鱼、肉和蔬菜切碎一点可以入粥，有胃口的话，还应该鼓励他们吃些水分较多的水果，增加维生素和微量元素的摄入，纠正体内电解质失衡，才能更好促进恢复。此外，日常应注意多休息，避免劳累。
通过上文可以了解到发高烧的一些相关情况，人类一般在39度以上就可以称为高烧了，如果持续两天高烧不退是需要及时就医的，因为一些简单的物理退烧方法只能针对低烧有效，而高烧不退则需结合医生的治疗以及物理治疗，不能因为自己的愚昧无知而担误病情。
高烧不退怎么降温2
1，高烧超过三十九摄氏度的时候，我们可以将冷毛巾，冰块，化学制冷袋等放在额头，颈部两侧，腋窝，腹沟股等地方，可以通过传导的方式进行散热，进行局部降温。但是这种方法每次使用的时间最好不超过半个小时，要及时更换用来降温的物品。
2，高烧接近四十度的时候，可以使用酒精擦拭的方式进行降温。酒精是极易挥发的一种液体，而挥发是蒸发的`一种，液体蒸发的时候会吸收大量的热，所以我们可以通过将酒精涂抹在患者的掌心，脚心，腋窝后颈等部位，通过酒精挥发的方式带走人体的热量从而实现降温的效果。
3，可以通过多喝热水，姜糖水等方式降温。把生姜切片，加红糖放在水中煮开。趁热喝下去，然后盖紧被子睡觉出出汗，在刚开始发烧，病情还不是特别严重的时候十分有效。因为当体温超过一定程度的时候，人体的调节机制需要通过排汗的方式来降温，喝热姜糖水可以有效帮助人体排汗，节省分泌汗液需要的体力，把温度控制在一个理想区间。
