大人咬手指甲是缺什么吗，在日常生活中，我们会发现有些小孩子是很喜欢咬手指甲的，但是这种现象也会发生在大人身上，对于这种情况很多人都想知道是什么原因，下面小编分享大人咬手指甲是缺什么吗，一起来看下吧。
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大人咬手指甲是缺什么吗？
咬指甲一般都是无意识行为，是口欲期的一种延续，是缓解紧张、分散注意力的一种不良的习惯性做法。一般在紧张、压力大、心情抑郁等时部分人群会表现出上述症状，建议从情绪上调节，尽量控制这种动作。
大人咬手指甲是一种什么样的毛病？
1、幼年初成型、成年人咬指甲不是一时养成的，很多人小时候就开始咬指甲。医学上解释说小孩子咬指甲可能是身体缺锌的缘故，还有的就是心理上容易焦虑，内心比较敏感，也有的是模仿其他小朋友造成的这个习惯，如果小时候没有及时纠正这个毛病，往往就会伴随着到成年。
2、成年人压力大、按道理说到了成年，自控力增加了，想要控制自己不咬指甲应该是很简单就可以办到的，可实际上很多人在生活中压力大，精神比较焦虑，这个时候就会下意识的咬指甲了，还有的`就是比较纠结的时候也会咬指甲，所以平时生活中多留意自己咬指甲的时候，在有意识的时候截住自己。
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宝宝咬手指改善方法
1、让宝宝养成爱清洁讲卫生的好习惯。如果宝宝吃手指是因为满足其生理需要，父母不需要多虑，只需要注意玩具的清洁和手指的卫生，也就是要经常清洁玩具和宝宝的小手。所以，父母要从小让宝宝养成爱清洁讲卫生的好习惯，一旦发现不良习惯要随时提醒，父母本身也要以身作则，让宝宝有好的模仿对象。
2、给宝宝提供多元的感官刺激。父母应在婴幼儿时期就要注意宝宝的发展，如尽可能在宝宝出生时母乳哺育，使宝宝得到很好的口腔经验。或提供一些替代品如奶嘴或其他无毒大玩具，让宝宝去“吃”，以丰富宝宝的口腔经验。此外，父母还要给孩子提供多种不同的玩具或教具，让宝宝用手玩，用感官的接触视、听、嗅味觉的经验来丰富宝宝的生活视野。
3、给予宝宝安定健康的环境。理想的成长环境应该是使环境单纯安定的，使宝宝情绪安定、容易专心的环境。经常搬家会给宝宝带来不安定感，所以父母最好不要经常搬家，变动环境，这样才能使孩子得到安定健康的环境。
