女性的冠心病早期症状，随着生活的发展，现代女性已经不单纯是当初那个需要在家相夫教子的人，她们很多都在职场上拼搏，但很多女性因为工作忙碌而忽略了自己的身体健康，导致身体出现问题，甚至得了冠心病，而这也容易延误女性的治疗，下面为大家分享女性的冠心病早期症状，让你提早发现不适。
女性的冠心病早期症状1
1、极度疲劳
心脏病发作前几天甚至几个星期里，超过70%的女性非常虚弱，出现类似患有流感样的疲惫。可能会突然觉得没力气，甚至拿起笔记本电脑都感到吃力。
2、满头大汗
在没有明显的原因的情况下，突然出汗，导致浑身湿透，或者脸色苍白或灰白。
3、恶心或头晕
在心脏病发作之前，女性往往有消化不良，甚至呕吐的症状，尽管可能觉得自己还能坚持下去，但这一征兆不容忽视。
4、呼吸困难
几乎58%的女性说话时出现气喘吁吁或无法进行交谈的表现。
5、轻度疼痛
女性可能并没有感觉到胸闷，而是感到胸部轻度疼痛，却并不会总是在心脏部位。压迫或疼痛感可以发生在胸骨、上背部、肩膀、颈部或上颌。
6、焦虑
许多妇女在心脏病发作之前，都会有厄运来临感或恐惧感。
7、失眠
近一半的女性都会在冠状动脉疾病前数周内有难以入睡或半夜易惊醒的现象。
女性如何预防冠心病
1、心理平衡
只要注意心理平衡，就掌握了健康的金钥匙。极度生气的状况，冠状动脉可能100%闭塞，甚至当场毙命。
2、适量运动
运动是健康的非常重要的要素。体力活动量应根据原来身体情况、体力活动习惯和心脏功能状态而定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动要循序渐进，不宜勉强作剧烈活动，对老年人提倡散步，应运动到微微流汗。
3、合理膳食
在中国，女性不合理的饮食习惯，久而久之，女人的胆固醇、血脂就节节高升。已确诊有冠状动脉粥样硬化者，严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗死。合并有高血压或心力衰竭者，应同时限制食盐。
4、戒烟限酒
这一点女性做的一般都比较好。但一定要注意不要被动吸烟，同时要注意厨房炒菜做饭时的烟熏火燎。烟是百害而无一利的。酒对心血管的影响是一个“U”字形曲线。少量时有预防作用，量大时就变成了有害的作用。所以，不饮烈性酒，控制饮酒的量，做到适可而止非常重要。
女性的冠心病早期症状2
冠心病饮食禁忌
1、冠心病忌食高脂肪和高胆固醇的食物
冠心病患者在平时的生活中，应该严格减少脂肪和胆固醇的摄入，平时多吃一些清淡的食物，像动物的内脏和肥肉等就是冠心病人最应该少吃的`食品。冠心病人如果血液中的胆固醇含量不高，也要注意食物的摄入，不然过量吸收胆固醇，会让病情快速恶化。
2、冠心病注意油量的吸收
冠心病人对食用油的食用也有一些禁忌，最重要的一点就是平时应该以食用植物油为主，像玉米油、菜籽油等，绝不能食和动物提纯出的荤油，另外植物油的食用量也不能过大，不然容易引发肥胖，对冠心病的病情控制特别不利。
3、冠心病人忌咸和甜
冠心病人在平时的饮食中，过甜和过咸都对身体特别不利，特别是单糖的摄入量要严格控制，避免食用高甜食品，另外食用盐中的钠会引发高血压，能增加人类习脏的压力，对控制冠心病人的病情也有特别不利的，因此冠心病人每天盐的食用量不宜超过七克。
