胃和小腹一起疼怎么办，胃和小腹位置本身就离得很近，很容易出现疼痛，可是当胃和小腹一起出现疼痛时到底要怎么办才好 ？知道什么会一起疼，我们要怎么操作？跟小编一起来看一下吧！
胃和小腹一起疼怎么办1
可能是胃肠炎引起的胃痛，腹痛等症状，饮食不合理容易诱发。
避免吃生冷食物和油腻食物，饮食宜清淡易消化，同时也需要到医院进行确诊，根据医嘱来进行治疗。
为什么会引起胃和小腹一起疼
1、饮食习惯不好
口味重，长期食用生冷、辛辣等刺激性的食物，也会对肠胃造成负担，导致人们出现肠胃不好的情况。而且，经常吸烟酗酒也会造成降低人体的免疫力，对肠胃的一些功能造成损害，造成肠胃不好。
2、不注意饮食卫生
饮食卫生也关乎着人们的肠道健康。若是人们平时不注意饮食卫生，会导致细菌滋生，影响肠胃的功能，引起肠胃疾病，造成人们肠胃不好。
3、精神压力大
由于学习、工作当中的压力过大，会引起人体内分泌的失调以及精神紧张。而长期处于压力之下，会影响人们的食欲，不利于肠胃对食物的吸收，造成肠胃不好。
其实胃和小腹出现疼痛时，很容易造成大家分不清到底是哪里疼痛，在这个时候，大家便不要抽烟喝酒了，同时也不要吃一些生冷辛辣的食物，这样也会加重病情，此外，大家需要根据具体的原因来进行分析和治疗，让病情得到缓解。
胃和小腹一起疼怎么办2
胃疼怎么办
1、饮食宜清淡
胃疼的人饮食要清淡，特别是由于很久不进食导致的胃疼，此时一定不能吃肥而腻的食物，建议食用粥类，多吃蔬菜水果，给胃一个缓冲。
2、放松腹部
胃痛的时候，建议把皮带松开，保证胃气流通顺畅。对于经常胃疼的人，建议不要挤压腹部了，平时多穿宽松的衣服。
3、用热水敷一下
经常胃疼的朋友，平时没事的时候建议用热水袋把胃部敷一下，给胃部一点温暖，特别是胃寒的朋友，试一下吧，是不是很舒服。
胃疼的原因
食物积滞，胃部受寒，肝气郁滞，生气导致的胃疼。脾胃的阳气不足，虚弱导致的胃疼。脾和肾的虚弱都会导致胃疼。胃疼的缓解方式因病因的不同而不同。胃酸过多引起的`胃疼，可选择苏打饼干、馒头等碱性食物来缓解。
以上分享了胃疼怎么办。现在社会，压力无处不在，很多的年轻人都患有胃疼的疾病，这无疑是和压力和饮食不规律有很大的关系的。胃疼治疗上是很重要的，但养胃则是更重要的，而且需要的是坚持下去，希望有胃病的朋友可以改掉不好的饮食习惯，因为胃部的保养是非常重要的。
