睡觉前哭了怎样让眼睛消肿

睡觉前哭了怎样让眼睛消肿。夜晚是女性情绪波动较大的时间段，有些女性在夜晚睡前哭泣，担心第二天不好看，却不知道怎样采取措施。以下是关于睡觉前哭了怎样才能让眼睛消肿的内容。

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睡觉前哭了怎么消肿

睡觉前哭了第二天眼睛肿起来是由于哭的时候情绪激动，面部压力增大，又加上揉搓眼睛等动作，会造成眼部出现组织水肿的情况，在已经肿起来的情况下是比较难消肿的，只能随着时间慢慢恢复，可以相应地做一些积极治疗。

可以适当地进行热敷，使用一些滋润眼睛或具有消炎作用的眼药水，对眼部适当的进行一些按摩，促进眼周的血液循环，加快眼周的代谢，能够加快眼部浮肿的消除。

睡觉前哭了怎样才能不让眼睛肿

1、不要立刻躺下：哭过之后不要躺着，因为躺着会使头部血流供应增加，会增大面部及眼部的毛细血管压力，从而可能会导致渗出加重，使眼睛更肿。

2、冲洗眼睛：哭过后可以用大量的清水冲洗眼睛，清洗掉多余的杂物及眼泪，但是力度一定要轻，能够有效防止第二天眼睛肿。

3、冷敷双眼：哭完之后应该冷敷，而不是热敷，因为冷敷可以促进眼睛周围的毛细血管迅速收缩，减少毛细血管的压力以及组织液的渗出。

睡觉前哭眼睛会不会越来越小

一般是不会的。

流泪的时候眼睛为了平衡渗透压，血管内的液体会进入到皮下的组织中，使上下的眼睑“膨胀”起来，所以看起来就会有眼睛变小的感觉。停止哭泣后，当眼周的渗透压恢复正常，眼睛的大小也会恢复。

虽然睡觉前哭不会导致眼睛越来越小，但是对于眼睛还是有一定的伤害的，在日常生活中建议要调节好自己的.情绪，尽量少哭。

经常哭的人眼睛会怎么样

可能会发炎。

网上传闻整日以泪洗面会导致视力受损甚至哭瞎眼睛，这都是没有根据的，是不可信的，在流泪后确实会出现视力模糊的情况，但这是因为眼部的肌肉疲劳，睫状肌收缩过度引起的，待休息一段时间后，睫状肌放松下来视力便也会恢复。

虽然经常哭不会导致视力下降、失明那么严重的危害，但是经常哭还是会对眼睛造成一定伤害的，在哭的过程中常常需要用手或者是餐巾纸去擦拭，就很容易将细菌带入到眼睛内，容易引起感染，可能会出现眼部发炎的症状，建议保持乐观的心态。

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眼睛哭肿了怎么快速消肿

1、铁勺冰敷，将铁勺放置在冰箱冷冻2-3分钟后取出，将勺子背部贴敷在红肿的眼睑部，建议用2个勺子轮换备用。冰敷眼睛可以促使眼睛周围的毛细血管收缩、组织液回流，从而减轻肿胀。

2、蒸汽熏眼，倒一杯热水，双眼熏蒸的距离为杯子正上方的15厘米，注意安全，不要让蒸汽伤到眼睛。熏蒸可以促使眼睑周围的毛细血管扩张，加速血液循环，从而有效地缓解肿胀。

3、鸡蛋消肿，把煮熟的鸡蛋剥壳，放到温度以皮肤感觉适宜为度，然后用鸡蛋在眼睑上面来回滚动。煮熟鸡蛋较温热，可以促使血液循环加速，有助于消肿。

4、按摩消肿，用双手的食指和中指从内眼角到太阳穴单方向循环按摩，力度以舒服为宜，这样可以达到消肿的目的，因为按摩肌肉时会产生一定的热量，促使血液循环，从而有助于消肿。

5、仰卧睡姿，哭完的当天晚上，睡觉的时候要正躺着睡觉，如果能垫高枕头更好，因为这样可以预防水分堆积在眼睛上，缓解眼睑的水肿。

眼睛哭肿自动消肿要多久

一般情况下需要2-3天。

眼睛哭肿主要是细胞内体液积聚不参与正常循环导致的，如果是正常生理性的，在没有药物和物理治疗的前提下，稍微严重的一般2-3天即可消肿，症状轻微的第二天即可消肿。但是如果想要快速消肿，则建议采取物理消肿方法，如冰敷消肿、鸡蛋消肿、蒸汽熏蒸消肿等。

眼睛哭肿热敷还是冷敷

建议先冷敷再热敷。

哭泣后造成的眼睑肿胀主要是眼睛周围组织水肿导致的，最开始的时候建议先用冷敷，可以促进血管收缩，减少皮下组织及细胞渗液，起到初期防止水肿加重的作用。48小时之后，可以采取热敷的方式，这时候用热敷可以促使眼睑周围的毛细血管扩张，加快血液循环，达到消肿的作用。

眼睛哭肿的危害

流泪对眼睛是有一定的好处的，如可以发泄情绪、排泄毒素，但是长期的哭肿眼睛，会导致眼睛的负担加重，进一步造成眼睛的红胀、疼痛、视力下降、视力模糊，如果不慎揉眼的话，还有可能造成感染，所以建议还是要适当控制情绪。