女生练气质的方法有哪几种？气质是女性由内而外散发的一种魅力，有着好的气质的女性怎么看都不会给人留下坏印象，所以女生有条件一定要练好自己的气质。接下来给大家总结一些女生练气质的方法。
女生练气质的方法1
站姿
所谓站有站相，坐有坐相，抬头眼睛平视正方，胸部自就会挺起，微微吸一口气，让小腹轻松收缩进来，（千万别用收吸气，防止呼吸不匀），保持自己呼吸，别克意强求自己吸气和呼气。
长期坚持这种方法，某天你会发现自己在不知不觉中已做到，无论你在哪里，你都能保持这种如空姐般的站姿。
坐姿
女人对坐姿一定要特别注定，稍不注意可以能会有走光的危险！
坐姿其实并没有太多的求，其基本特点就是上身正直，略略向前微顷，臀部只坐椅子的三分之一，（切忌一坐下就往后靠，容易走光哦），两腿并笼，或者左腿放在右腿上，右腿放在左腿上，让腿部自然下垂即可，（女性质最忌二郎腿姿势）
平进可能在坐下只略加注意即可，时间久了就自然成为一种习惯！
走姿
女人走路还是优雅的，由于女人生的婀娜多姿的身段，让一个女人走起路还是显得很迷人的。
走姿首先源于站姿，当你站立不动时，需要走动的话，只需轻轻抬起脚步，迈出轻松的步子即可，（先起左脚右脚依个人习惯即可）走路时眼睛平时正前方，面带微笑，无需左顾右盼，像找什么东西似的，目不行斜视，自信而有坚定，不快不慢，稳稳当当一步一步走
平时上下班都可以加以练习，久而久之，你就能走出很自信的感觉！
服装
服装是一个女人品味的最佳表现形式，虽不一定要很贵，但一定要很质量，并且很合身，
这个穿起来能衬托出一个自己的好身材，一般连衣裙、T恤、小西装、风衣、礼服等！
切记：做有气质的女人，最好别穿的太潮或时尚，偶尔放松穿一下也是可以的！
微笑
微笑是人类最好的良药，时刻记得保持微笑，有些礼公司规定，微笑时必须露出7颗牙齿。其实微笑并不一定有些夸张的要求，只需记住两点就好，1，笑不露齿，2笑不出声，
女人最忌笑时用手捂着嘴笑，这样即不卫生，也不雅观，嘴解轻轻上场，就是最好的微笑方式。
眼睛
眼睛是人的心灵之窗，每个女人都希望有一双大大的眼睛，看起来水汪汪的，晶莹剔透，很有灵气。
与人交流时，眼角一般平视对方，鼻子以上部位，一般在对方脸停留3-5秒为宜，切不可一下盯着对方看；同时眼睛要中流露出的自信、可靠、亲切的感觉。
语言
最后一点就是一个女人的语言，有条理，说话口齿清淅，声音清脆，切忌骂人，满嘴脏话，与对方说话时，尽可能用普通话，少用家活话（除非是老乡，很熟，）
女生练气质的方法2
短期内提高女生气质的7个方式
1.最先要提高自信。
信心自身是最漂亮，最出色的。信心是自身给自己的信心，是取得成功最关键的要素，我觉得服饰较大的作用都不仅仅令人好看只是提升信心的，因此全身极佳的打扮，带来他人不但是感官的享有，也是信心的主要表现。
2.提升内函，多读。
腹有诗书气自华，胸藏有墨的女性信心，聪明睿智而不浅陋，言谈举止不主动的释放出嵌入脊髓和生命的诗香，让人沉醉，它是气质女人必必须有的。女性要持续保持阅读文章的良好的习惯，多去看书，提升自身的知识层面，修练自身的本质气质，容颜易老，惟有气质越沉越香。
3.塑造气质从个人爱好刚开始。
气质是品性所现，有个人爱好的女性，更有静下心和认知美丽的工作能力，而他们潜心的那时候最有风采，女性最少要有一种个人爱好，它未必是雅致的造型艺术，但必须如果你发自肺腑喜爱的，如果你用心资金投入的.那时候，你用心的样子无形之中释放出美丽动人的气质。
4.重视维护保养。
气质女人出外在看上去都是身心健康大自然的，平常多留意维护保养。女人的魅力熬不住時间的消逝，更承受不了一切的残害。好气质还必须好面色映 ，女人的魅力 要维护保养，不必买多价格昂贵的护肤产品，少经常熬夜，多饮水；少吃油炸食品，科学饮食，使自身维持好面色，气质就很不通常了。
5.有上进心。
有气质气质的女性絕對有自身的念头，有上进心的。由于沒有观念的人，就如同一件沒有生命的空壳，是裂缝的。女性必须要有自身的观念和上进心，不可以人云亦云。有上进心的女性，双眼里释放着信心的光辉，不主动地吸引住看他人。
6.丰富多彩经验。
丰富多彩经验的女性都是有气质的。由于亲身经历多的人，从容淡定，洞悉明智，知世故而不世故。即然女生无论走哪一条路全是 苦的，为何让自身亲身经历的大量，最少那样我更有自信，更有信心，更不同。
7.面带微笑。
笑容是这种工作能力，也是这种崇高的传统美德。无意间的笑容使人舒适愉快，贴心的笑容令人溫暖激励的笑容令人填满能量，真诚的笑容解决难堪，爱笑的女孩气质不容易差。
