【导读】：排毒养颜是每个女人都在追求也正在做的事情，关于一些排毒养颜的食物，专家也推荐了最经济实惠的四种。
专家指出，回收油本身和再制过程所产生的衍生物，都属于有害物质，会造成体内自由基增加，攻击功能缺陷的器官和组织，长期增加糖尿病、肝炎、肺炎、高血压等疾病的风险，需要及时给身体排毒解毒。以下食物解毒排毒效果不错：
1.蕃薯和木耳可以解氧化胆固醇；
2.白萝卜和地瓜叶可以解黄麴毒素；
3.海藻类及绿豆可以帮助排出重金属；
4.空心菜及南瓜可以排除化学毒剂。
解毒排毒还可以按摩这几个穴位
1.针灸或常按肝穴、太冲、血海等穴位，可以排除肝毒；
2.内庭穴可以排除胃脏毒素；
3.少府穴可以排除心脏毒素；
4.涌泉穴可以排除肾脏毒素。
要排除体内毒素，排毒食物和穴位按摩可以同时进行，效果更好，当然，光靠这些手段还不够，尽可能选择在家中进食，少碰垃圾食品，身体才能更健康。
