【导读】：男人说，裸睡能释放身体的疲惫感和束缚感；女人说，裸睡很脏。其实裸睡是一把双刃剑，尤其是在热情缠绵后的夜晚，你会选择倒头大睡还是会冲完澡裹上睡衣再睡呢？
提到情侣裸睡，对身体其实是有好处和坏处的。好处可以提高性欲，促进血液循环，治疗失眠，减压祛痛，改善便秘，美容护肤等。坏处则是引发阴道炎，容易着凉，被孩子撞见尴尬影响睡眠，甚至还会引起皮肤病过敏等。
裸与不裸，都是双方的选择。如果真的要裸睡，那么要先做好基本措施，才能睡得香，睡得健康。
一、上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
二、注意保暖，适当调节卧室的温度和湿度。
三、哮喘、易过敏等特异性体质的人群要谨慎选择裸睡。
四、床具软硬度要适中，床褥要经常清洗并接受阳光暴晒。
五、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适。
总而言之，不论有情侣与否，都要根据自身的身体状况和条件来选择是否裸睡。有些易失眠人群也不要完全依赖于裸睡，它并不是治疗失眠的万能药，找医生进行治疗才是明智之举。
