【导读】：说到骨质疏松很多朋友都会想到老年人。没错,如今骨质疏松已经成为了老年人最常见的一种病。虽然比较常见,但很多人在这方面仍然存在很多误区。下面，小编就给大家总结一下。
误区一：长期补钙易患结石
发生肾结石的原因不是因为钙太多，而是人体中钙代谢发生了紊乱，造成了不正常的“钙搬家”。当钙代谢紊乱时，随着骨钙减少，血钙和软组织的钙增加，软组织中钙过多会造成结石、高血压、动脉硬化和老年性痴呆。长期补钙可帮助血钙稳定，改善钙代谢，最终降低血钙和软组织中钙的含量，减少结石的发生。
误区二：治骨质疏松的最好办法是补钙
有些人觉得出现骨质疏松后，每天补钙、多晒太阳是最好的治疗办法。其实，这种观点是错误的。钙的代谢是破骨细胞和成骨细胞起作用的结果，单纯补钙效果并不好。破骨细胞使旧骨被破坏，将骨头里的钙释放到血液循环和细胞外液中，而成骨细胞则促使新骨形成，将肠道吸收的外源性钙和人体重吸收的钙不断沉积在新骨中。骨质疏松患者体内破骨细胞的作用超过了成骨细胞的作用，只有将药物与补钙相结合，才能取得良好疗效。
误区三：女性治疗骨质疏松只能靠雌激素
女性采用雌激素治疗骨质疏松效果很好，然而有些女性误以为对抗骨质疏松只能靠雌激素，而自己曾患乳腺癌或是乳腺癌潜在高危人群，无法采用雌激素替代疗法，只能听天由命，这是完全错误的。不适合雌激素替代疗法的人可在医生的指导下，选择性地应用活性维生素d、双磷酸盐制剂、降钙素等。
误区四：年轻人不会有骨质疏松风险
年轻人不会患骨质疏松？错，有些年轻人也会出现骨质疏松，尤其是年轻女性。如果在年轻时忽视运动、挑食、偏食、节食，导致饮食钙的摄入少、身体瘦，还同时有抽烟、喝酒等不良生活习惯，就会造成自身骨量峰值和骨质质量较差。因此，骨质疏松要及早预防。
