【导读】：炎热夏季，很多人都会买各种冰镇饮料解渴。虽然饮料可口，少喝足矣，多喝有害。但是小编想告诉大家的是，以下这几种饮品一定要避免饮用。
1、冰镇白水
由于高温天气，很多家庭都会自备一些茶水放在冰箱冷藏，以便在口渴的时候可以解渴。虽然喝冰水可以让人有一种消暑解热的快感，但是冰水其实并不利于解渴。当人喝下冰水的时候，身体的体温就会骤降，导致皮肤的汗毛孔发生收缩，这样体内的热气就无法排出，身体就会出现中暑的情况，反而那时候还需要喝水才能解暑。
2、甜味饮料
市面上有很多甜味饮料，不管是带汽的还是普通的茶味饮料，都因为具有甜味，所以受到很多人的喜爱，加上夏季很多人又都喜欢喝冰镇的，于是冰镇甜味饮料成为众多人消暑解渴的首选。
虽然这些甜味饮料很好喝，但是好喝不代表就能解渴。这类饮料里都具有糖分，而糖分也正是饮料好喝的重要因素。但是喝了这些甜味饮料后，不仅无法解渴，反而还会因为其中的糖分进入体内吸走体内的水分，导致人变得更加口渴，于是越喝越多，越喝越渴。
3、未煮沸的温水
有的人比较急，会饮用未烧开的水，认为这样的水不烫，而且又不像生水那样喝了会拉肚子。虽然水也被加热了，但是水里的微生物和有害细菌其实并没有被完全杀死，还是会有残留的部分存在于水里，这时喝下这杯温水，水里这些残留的有害物质就会在肠胃里尽情破坏，对肠胃造成伤害，一些人喝了这些水后还是会拉肚子的。
4、凉掉的茶
喝茶对我们的身体健康是有帮助的，而且茶是一定要泡的，否则无法将茶叶里的元素全部释放到茶里。但是夏季有的人习惯将喝剩的茶放置一边，等到口渴的时候就喝这些凉掉的茶，认为这样不仅解渴，而且还可以喝到茶味。
其实凉掉的茶是万万不能喝的，因为茶水凉掉后，茶水里的一些微小颗粒就会在茶里形成沉淀，喝进去的话就会增加患结石的风险。
