【导读】：宿醉是一种很不舒服的体验，很多人头天晚上喝多了第二天早起就会感觉头晕乎乎的。对于消除宿醉网上也有很多小妙招，究竟这些妙招是否靠谱呢？我们来给大家揭开事实真相。
1：喝酒前先喝牛奶就不会宿醉？
这是由于牛乳会附着在胃的黏膜上形成膜状物，可以减缓酒精吸收的速度。进入到胃里的食物都会混作一堆，要在这种状况下形成一层膜还真有点难度。但是喝牛奶可以中和酸性物质，抑制胃肠蠕动，所以酒精的吸收会变慢，另外肠对牛乳脂肪的吸收也比较缓慢。还有蛋白质对酒精的代谢也有一定的功劳，会降低对肝脏的负担。就这一点来看，似乎是有喝有保庇。
2：喝姜汁就不会烂醉？
被当作是治疗宿醉的良方，聚餐前后喝姜汁的人也多了起来。最近连日本都摆出了姜汁饮料，一下子就打入了各位读者的生活圈，但是不清楚姜汁底细的读者不知道是不是也不少。
姜汁里面含有姜黄素，可以增加肝脏分泌的胆汁（消化液），所以有助于体内有害物质的排出，也因此被视作能减缓宿醉或烂醉的利器。但是也不是说喝了姜汁就不会宿醉。因为每个人体内对酒精的分解酵素各有多寡，另外有没有效也必须视当天身体状况而定的。虽然喝了姜汁，但要是酒一不小心喝超过量的话，还是逃不过宿醉的命运。
3：泡澡泡出汗来排掉宿醉？
有些人说：宿醉的时候流个汗会让人清醒一点！也有人认为汗原来是血液，血液中的有害物质会被汗水强制带到体外。体内的乙醛增加的话，会刺激自律神经暂时增加心脏的负担。对于不擅长喝酒或是心脏不好的人来说这个方法有风险，并不是很推荐。
本站网小编后记：
各位读者觉得如何呢？突然变得很会喝酒这种事是不太可能的，但是尽量减轻酒后负担并小心应付宿醉是可行的办法。可要注意不要因为错误的方式而让身体更难受了才好。
