【导读】：提到癌症每个人都不希望自己是那个倒霉蛋，其实各种癌症都有一定征兆的。日常多留意下自己有没有以下这些癌症警报，就可以很好地避免悲剧发生哦！
1. 久坐易患大肠病变
上班族都要注意了，研究指出，与每天坐着7小时以下的人相比，久坐11小时以上者较易得到大肠病变，长出息肉、甚至恶性肿瘤的机率也高出45%。
2. 爱肉一族当心罹患结肠癌
餐餐都要有肉，不吃肉就觉得没吃饱？调查指出，与每天只吃25公克肉类的人相比，每天吃80公克肉类罹患结肠癌的机率也提高了45%。
3. 酒后失忆小心早发性失智上身
痴呆并不是老年人的专利，酒后失忆也不只是喝太醉而已。若长期酗酒，会让大脑里主掌记忆与空间定位的海马回无法自主修复，同样会造成记忆衰退甚至丧失。
4. 牙周病征兆小心糖尿病跟着来
到目前为止，临床上有牙周病引发糖尿病的观点，也有因糖尿病而造成牙周病发作的案例。牙周病的细菌会让血糖的调节失控，进而导致糖尿病的发生。
5.常勒紧皮带当心食道癌找上门
把皮带系得死紧，不仅会让你看起来更瘦，还很容易压迫到腹部与胃，导致胃酸逆流、食道发炎。胃酸长期持续侵蚀食道，就很有可能罹患食道癌。
6. 睡觉会磨牙当心醒来胃胀气
睡觉磨牙这个让人不好意思的习惯，不仅扰人清梦，睡醒之後还容易胀气。这是因为磨牙时不仅吐出体内废气，也吞入大量空气与口水所导致。
7. 鼻毛修太短感冒病毒易入侵
鼻毛的作用在于调节空气湿度，以及阻挡灰尘进入呼吸器官，若是一不小心把鼻毛修剪过短，就很容易让鼻腔过于干燥，甚至因此招来感冒。
8. 经常憋尿当心血压上升、如厕昏厥
憋尿，可说是人人都有的经验。然而有许多人不知道：光是忍着不上厕所就会导致血压上升，甚至可能忍到冷汗直冒、如厕后突然间失去意识。
