【导读】：生活中，我们有时候为了形象，在公众场合会忍住某些行为，像打喷嚏。但是这忍住了真的好吗？像这类身体自然反应，憋着憋着小心憋出病来。那这些行为，对身体会造成什么样的伤害呢？
女性在如果呆在公众场合的环境中，如果想打喷嚏，大部分的人也习惯着用手捂住鼻子然后再打，有些女性甚至觉得打喷嚏这行为不雅观，然后揉揉鼻子憋回去，这两种方式都会对身体造成不良影响。
因为人在打喷嚏时，上呼吸道会产生很强的压力，如果这时候将口鼻全捂住，这压力就不能释放出来，那这股压力就会通过咽鼓管直接作用到耳道鼓膜。不仅对鼻子，对耳部也是不利的。所以建议你们，当身边没有很多人的时候，你就尽情的释放你自己吧，如果在公众场合，那就稍微注意一下就好了。
研究发现，当人打出一个喷嚏时，这个喷嚏所包含了至少30万个细菌。如果是一个有呼吸道疾病的人打喷嚏，喷嚏所含的细菌更是“数不胜数”。如果是一个患了呼吸道疾病的或者感冒患者打喷嚏，他喷嚏中所附带的细菌可以在2秒之内附着到周围的人或物品上面，然后在5分钟之内就可以互相传染，约传染150左右。
所以说，喷嚏憋着了自己当时既不舒服，而且还会危害身体健康，还不如痛痛快快的打一场。如果你也有憋喷嚏的习惯，还是尽量改正哦！只有正确处理好你的喷嚏，才是最大程度上保护了你的健康。
