【导读】：荨麻疹痒起来很恼人！荨麻疹的原因很多，极速的温度变化也可能诱发荨麻疹发生。虽然多数的荨麻疹都是突发性的，但日常生活中如果能多注意一些习惯，就能预防荨麻疹发生。
什么是荨麻疹？
荨麻疹原是指皮肤碰到“荨麻”这种植物后，皮肤产生奇痒的凸起物而得名，不但会越抓越痒，还会有种灼烧感，持续数个小时以上。这样的症状来自於我们体内的「肥大细胞」四处扩散，这种肥大细胞受到刺激时，会分泌刺激血管与神经的物质，导致皮肤隆起与红肿痒。
引起荨麻疹的原因
让肥大细胞活性化的原因可大致分为两种，一种是“特定原因刺激”，另一种则是“不明原因刺激”。特定原因刺激有很多种，像是对花粉、食物等过敏，又或者是因为流汗而刺激到皮肤。而冬天最容易诱发的因子，是温度急速变化，像是从寒冷的走廊到温暖的浴室，或是从家里到冷飕飕的屋外，都有可能发生突发性荨麻疹。
不明原因刺激，则是心理因素居多。可能是突然面临巨大压力，或是长时间焦虑不安而导致。有些人会担心是否是内脏有病变产生，但基本上是无因果关系的，不需庸人自扰。大多数的荨麻疹在一个月内就可以治好，但也有花一到两年时间慢慢治疗的案例。但必须注意，如果连眼皮、嘴唇都肿起来且呼吸困难，就必须立刻就医，可能会有生命危险。
该如何治疗？
患荨麻疹别慌张，应立即前往皮肤科就诊。如果是对某些东西过敏而导致，通常透过验血就可以窥知一二。而其他原因也可以透过问诊、生活习惯、身体检查得知。荨麻疹的用药会以止痒为第一考量，因此医生会开设抗组织胺，弱化肥大细胞的影响。有些人痒到抓破皮，医生则会开设外用的消炎药，必要时也会提供皮肤用抗生素，只要按照医师指示涂抹、服药，很快就能痊癒。
预防荨麻疹小撇步
1、内衣、衣服、裤子都尽量选合身的尺寸。
2、皮带如果很紧就不要勉强系上去。
3、很重的东西不要直接挂在手腕上。
4、从家里到寒冷的户外时，即使只有一点点路也要做好防寒措施。
5、冷天洗澡的时候，先用温水泼身体，等习惯温度后再用热水洗澡。
