【导读】：大麦茶能减肥吗？喝大麦茶减肥有效吗？相信还有很多小伙伴们对着还不是很了解，那么下面小编整理了一些相关资料，那么下面就和小编一起来看看吧。
大麦茶，顾名思义，就是用大麦烘焙过然后冲的茶。
这种大麦茶是从韩国引进的，中医看来，大麦性平，可以益气调中，促进消化。
据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。 治小便淋痛;治麦芒入目;治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦;治水气病;夏季清暑热;治急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿。大麦面粉可以食用，大麦还可以制成啤酒，帮助消化，疏肝利气，帮助调整肠胃功能的功效。
说明大麦茶是有一定的减肥功效的
市场上的大麦茶，主要要针对白领人群，白领们经常以快餐充饥，而快餐又以油腻，煎炸食品为主，长此以往，容易引起食物积滞，甚至脂肪堆积，身材走样。大麦茶恰好有去油腻，助消化的功效。
大麦茶减肥的主要原理，就是去油腻和助消化。
根据小编亲测，如果不改变食谱，每日饭后，喝一杯大麦茶，十日后，可以看出体重变轻，但并不明显。
所以小编认为大家不要对大麦茶减肥报过高的期望，大麦茶富含多种维生素和不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等，具体算来有17中微量元素和19种以上的氨基酸，只当成普通的饮料还是不错的。
1、沸水2升，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用
2、不愿意煮可以用开水直接泡，泡15分就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。
3、夏天不想喝热的，可以将大麦茶冰冻。注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，容易导致腹泻。
