【导读】：有人说吃鱼腥草能够减肥，那么这是真的吗？鱼腥草能减肥吗？鱼腥草减肥方法是什么？会不会有什么副作用？下面就和小编一起看看吧。
鱼腥草泡茶对减肥有一定的功效。
但是也要讲究个喝法才能有减脂的作用。
建议在泡茶喝的同时，应该多运动。
通过运动来燃烧脂肪，这样可以达到更好的效果。
减肥配方一： 鱼腥草+红枣
材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣(切开)15粒，水7大杯。
做法：
1.将所有材料放入锅中，加入水，以大火煮滚之后再转小火煮20分钟。
2.将煮好的鱼腥草，红枣等滤掉，留下茶汁就可以了。
减肥配方二： 鱼腥草泡水
做法：
把干鱼腥草放入杯子中，然后倒入开水，泡5分钟后即可饮用，鱼腥草可反复冲泡。
用量：每天5杯，同时，可以适当地进行30分钟左右的有氧运动。
鱼腥草性凉，不能多吃；
鱼腥草吃多了会造成肾虚。
用鱼腥草减肥往往要伴随着运动和节食。
不然，吃很多不运动，吃再多的鱼腥草也没有用。
