【导读】：枕头是我们每天都会用到的东西，但很多人都不注重枕头的清洁，你知道枕头半年就得换吗？枕头长期不洗会怎么样？下面就和小编一起来看看。
枕头是日常生活中再常见不过的物品了，你家的枕头多久会更换一次呢？下面让秀美小编来该诉你枕头其实半年就得换。
美国堪萨斯城过敏与哮喘专家马克?纽斯特罗姆博士给出的答案：即使枕头再舒服、再昂贵，使用6个月后也最好换新的。因为枕头用久了，除了会聚集大量的可导致痤疮粉刺的污渍、油脂和死皮细胞外，还容易藏匿尘螨，它会诱发过敏体质人群发生过敏或哮喘。
专家表示，螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，至今发现在居室内生活的螨虫有40余种，极易在枕芯等寝具内滋生。气温升高、汗液排出增多，会让面部皮炎发病率相对升高。而螨虫以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度很快，枕头的清洁需做好。
枕头第一宗罪：引发呼吸道疾病
很多人都会忽略枕头的清洁卫生，而枕头恰恰是最脏的床上用品。你呼出的气体、头皮分泌的油脂、污垢等都会残留在枕头里。而枕头里的真菌会侵入人的肺部，当枕头用久了，就会引发咳嗽等呼吸道疾病。
枕头第二宗罪：枕头过硬易打鼾
过硬的枕头也许是让你打鼾的罪魁祸首。因为枕头过硬，会将脖子卡在上面，使呼吸道角度改变，呼吸不顺畅，就会加重打鼾的程度。
枕头第三宗罪：不合适枕头引发猝死
有这样一项统计，我国每年约有260万人在睡眠中发生猝死。枕头不合适是引发脑溢血、脑中风、心脑血管疾病的重要因素。不合理的枕头，会造成大脑缺血，引发脑损伤，同时血压升高、心率加快，使得心脏缺血、缺氧，并加重疾病甚至诱发死亡。
枕头第四宗罪：枕头过高引发颈椎病
常常听说“高枕无忧”，其实并非如此。枕头过高会对颈椎带来不良的影响。使用过高的枕头，相当于你处在“低头”的状态。而如果你每天工作8个小时都是“低头”伏案工作，睡觉也是“低头”睡觉，长此以往颈椎肯定要出问题的。一般而言，成人枕头的高度应该在10-15cm左右最合适。
枕头第五宗罪：不干净枕头“毁脸”
从护肤角度来讲，合适干净的枕巾则更为必要的。睡眠时的翻身，脸部总是会直接接触到你的枕巾，因此枕巾上的细菌和灰尘容易对肌肤产生危害。使用超过一周的枕巾需要及时清洗并放在太阳底下晾晒，以阻止细菌的繁衍。不干净的枕头可是让你满脸痘痘的元凶。
1、羽绒枕：属动物性纤维，蓬松、透气佳，但过敏体质或易流汗者不适用。羽绒遇水会结球。一般的使用周期为2—3年。
2、乳胶枕：弹性特佳的乳胶枕不易变形，透气性佳，表面平滑，瞒虫无法附着生存，适合有过敏体质的人使用，使用期限3--5年。
3、茶叶枕：令人喜爱的茶香能让人达到放松的效果。使用期限约1年--1年半。
4、化纤枕：由平价的人造纤维组成，但长期重压容易结块，建议每月日晒消毒一次，每三个月，或枕头变硬时，即可更换。
