喝苦丁茶的好外，苦丁茶是一种味道尤其苦的养生茶，它清香中带有苦味，具有很多的功效，能够消暑清热，很多人都喜欢喝，适当饮用对于人类身材有多种益处，以下了解喝苦丁茶的好外。
喝苦丁茶的好处
1、低落三高是人们喝苦丁茶的最大益处之一，当代社会中，高血压、高血脂以及高血糖的患者愈来愈多，人们把他们叫三高人群，有些人必要终年服药，然而饮用苦丁茶之后人们三高症状就会有明显好转，没有三高症状的人群饮用苦丁茶还能淘汰三高症状的产生机率。苦丁茶中的有用物资可以低落血液浓度，剖析体内脂肪，增添胰岛功效，从而拥有了调治三高的效用。
2、进步人体的免疫力也是人们喝苦丁茶的一大益处，苦丁茶对于人类的机体功效有双向调治的作用，它可以杀死人体中的多种病毒与细菌，对于便秘、肠炎以及肥胖以及糖尿病等症状有显着的防备作用，时常喝苦丁茶，非但进高身体健康程度，还能起到延缓朽迈以及延伸寿命的作用呢。
3、去除口腔异味以及解除口腔炎症也是人们喝苦丁茶的一个益处，苦丁茶中的茶多酚可以杀死口腔中的多种病菌，节制口腔异味涌现的泉源，让人们的口吻变得清爽宜人，此外口腔中病菌淘汰之后，人们口腔炎症的产生机率也就大大降低了，这也是苦丁茶可以防备口腔疾病的首要缘故原由。
苦丁茶怎么储存
1、冰箱贮存法
将新茶装入密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋或真空包装袋内，然后置于冰箱冷冻室或者冷藏室．此法保存时间长、效果好。春天放入，冬天取出，茶的色、香、味基本不变，宛如新茶。
2、热水瓶贮存法
将热水瓶内壁的水分擦干，有条件也可买新的热水瓶，如果家中有用过多年又干燥保温的热水瓶也可以把它利用起来，关键要保持瓶内干燥，然后将茶叶倒进去，把瓶塞盖紧即可。
3、塑料袋贮存法
取两只无毒无味无孔隙的塑料食品袋，将干燥的茶叶用软白纸包好后装入其中一只内，并轻轻挤压，以排出空气，然后用细软绳子扎紧袋口，再将另一只塑料袋反套在第一只外，同样挤出空气扎紧、放入干燥、无味、密闭的木箱内即可。
4、铁罐贮存法
选几只铁罐，如果家中有闲置的装过食品的铁箱更好。新茶买来后用干布把箱内擦干净，然后将包装好的新茶放入铁罐，将铁罐密封即可。
5、瓦坛贮存法
用干燥、无异味、无裂缝的瓦坛，将茶叶用牛皮纸包好，置于坛中，在瓦坛中放置一袋生石灰，用棉花团将坛口盖住，每隔1～2个月换一次石灰即可。
喝苦丁茶的禁忌
苦丁茶具有降血压、降血脂、清暑解毒、健胃消积、提神醒脑等功效。对高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等病疗效显著，甚至对鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用。但医书中也明确指出，脾胃虚寒者不宜喝苦丁茶。
经期女性：
女性月经期处于失血状态，抵挡力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，是极易导致气血受寒而呆滞、经血排出不畅，引发痛经，严峻的'甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。
新产妇：
刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。苦丁茶的副作用寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。
虚寒体质者：
虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，苦丁茶的副作用不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
风寒感冒者：
冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
慢性胃肠炎患者：
慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
苦丁茶是一种味道尤其苦的养生茶，它能防备三高，也能减肥瘦身，并且能清热解毒，平常冲泡饮用之后，对于人类身材有多种益处，但平常各人饮用苦丁茶时也要细致它也存在诸多禁忌，要是不细致就会对于身体健康倒霉。
苦丁茶的功效与作用
清新口气
苦丁茶中含有多种自然消炎杀菌身分，能克制清除人类口腔中的多种细菌，能防备细菌在口腔中滋长孳生，可以去除口腔中的异味，能清爽口吻，防备口臭。此外，平常人们多喝一些苦丁茶，还能解除口腔中的炎症，能防备口舌生疮以及口腔溃疡产生。
增强人体抗病能力
平常多喝一些苦丁茶，能加强人体抗病本领，它非但可以调治人体新陈代谢，并且能加强人体免疫功效，并能清热解毒，消炎杀菌。苦丁茶除了能加强人体抗病本领之外，还能防备多种疾病产生，尤其是对于人类的糖尿病以及结肠炎，以及便秘与痔疮都有优良的防备作用。
保护心血管
掩护心血管也是苦丁茶的首要效用之一，它含有富厚的氨基酸以及多种微量元素，能加强人体抗氧化本领，并且能软化血管，净化血液，并能进步血液中血小板的活性，平常人们时常冲泡饮用苦丁茶，非但能防备高血压以及高血脂，并且能防备血栓以及中风以及冠心病产生。
苦丁茶的禁忌
苦丁茶对于人类身材有多种益处，但它在饮用时有诸多禁忌存在，生存中那些患有风寒伤风以及虚寒体质，另有慢性肠胃炎的人群，都不适宜喝苦丁茶，由于苦丁茶性子，寒凉周雪人群在饮用苦丁茶之后，会加剧身材疾病症状，并且无益于身材痊愈，这些也是人们饮用苦丁茶的首要禁忌。
