【导读】：薏仁米去湿气，去水肿很多人都知道，但是薏仁米吃多了有什么副作用吗？怀孕的人吃多了会导致流产吗？吃薏仁米的禁忌有哪些？一起来看看吧！
有一定的可能，薏仁米是寒性的，吃多了身体是不太好的，对于正常人来说都是不太好，对于怀孕的妈妈就更要注意了。
1、薏米性寒，且薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，会促使子宫收缩，易造成流产。
2、孕妇在孕期最好不要吃薏米，尤其是怀孕早期更要慎食，吃多了也许会导致流产滑胎哦。
3、和剂量和几率有关系问题，长久以来天天吃很多薏米，应该就会发生滑胎现象。比如薏米混合其他食材如红豆煮粥或者是八宝粥中少量的薏米孕妇是可以吃的。但是，反正尽量少吃或不吃还是比较保险。
1、因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。
2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用，但切忌不要单独用薏米泡水喝。
3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗，以免耽误病情或导致病情加深。
4、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。
3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗。
挑选薏米最重要的是，一看，二闻。
一看
1、看薏米是否有光泽。
在购买的时候，应挑选质硬有光泽，颗粒饱满的，这样的薏米成熟得比较好，营养也最高。
2、看薏米是否有颜色。
在购买的时候，应挑选好颜色呈白色或黄白色较，色泽均匀，带点粉性，且味甘淡或微甜者则为上品。
二闻
在购买的时候薏米的时候，一定要闻一闻，因为现在有人将放置时间较长、较陈旧的薏米，经过漂白加工后，再重新流入市场。经过漂白的薏米，颜色返白，但是其味道却很难改变，不仅会有一股霉变的味道。而且薏米的甘味会大大的减少。另外还可以将其敲开，看一下里面是否为白色，如果发灰有霉味的建议不要购买。
