【导读】：很多人眼睛都会有干涩的时候，就会去选择去滴眼药水。但是真正的滴眼药水的姿势不是滴在眼球上。到底怎么回事？一起来看看吧！
很多人滴眼药水多年，但其实方法都是错的，不该滴在黑眼珠上，应该是滴在眼睛下眼睑上。
很多人习惯将眼药水滴在眼中间，也就是眼球上。这样的操作是不对的！药液刺激角膜后，眨眼次数增多，使药液外流而降低疗效。同时，药物直接接触角膜，也会给角膜带来更多的药物性损伤。
因为无论多先进的眼药水，都是“人造”的，它和正常的生理泪液成分还是相差甚远，都会稀释泪液中的有益成分浓度，破坏泪液的生理屏障和防御功能(眼泪中含有很多生物活性成分和电解质，例如溶菌酶就可以抑制结膜囊内细菌的滋生)。
点眼药水的正确姿势：先用肥皂把手洗干净，点眼药水时，头部尽量向上仰，或平躺下来。将下眼皮向下拉成袋状，将眼药水滴在结膜囊内，使眼药水与整个结膜囊的眼组织和角膜组织充分接触(结膜囊内的容积有限，所以一次一滴足矣，不要连续挤出多滴)。
注意卫生，注重方法。
卫生的准备是很重要的，滴眼药水前，必须先把手洗干净，脸和眼睛周边护理干净，不要还有眼屎在那里滴眼药水，是很不卫生的。同时，手的不干净，很容易污染到眼药水，刺激到眼睛，受到不必要的感染。所以，卫生是前提条件，一定要注意。
1、眼药水滴在结膜囊处（轻轻扒开下眼睑） ，并非黑眼球上；
2、滴眼药水前一定要洗手，保持眼部卫生；
3、不要把瓶口触碰到眼睛；
4、滴完后，闭眼并且轻轻按压内眼角，用中指去压迫鼻内侧和眼角之间的鼻泪管，防止它吸收到嘴中，滴时要把嘴张开，便于保持姿势。轻轻闭上眼睛5分钟即可。
1、找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。
2、采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
3、将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低。
4、闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。
5、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳。
