【导读】：每天都会用到牙膏，市面上牙膏的品牌也是各种各样的，这时候就要注意了，其实最好的方法就是换牙膏刷牙。对于牙齿的健康还是有好处的。
牙膏要换着用才会对牙齿好，才会起到作用。
1、因为长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。
2、因此，建议大家最好是几种牙膏交替着使用，这样既可以有效防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果，又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。
3、长期使用同一种药物牙膏，就会使对这种药物敏感的细菌长期处于被抑制状态，打破了菌群之间的平衡，有可能造成对这种药物不敏感的且对人体有害的细菌过度繁殖，结果对人体反而有害。
建议还是换一下牙膏，常见的就是很多人一直洗一种牙膏，但是还是需要很好的维护口腔问题。
1、确实如此，长期使用同一种牙膏（尤其是功效牙膏）刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。
2、但是，这个观点是有前提的，即目前市面上大部分功效牙膏都是添加了药物成分，长期使用多多少少会效果打折扣。
3、目前牙膏的种类琳琅满目，大致可分为普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏三大类。在普通牙膏的基础上，加入一些有口腔保健作用的药物或防龋功效的氟化物，就变成药物牙膏和含氟牙膏。每个人要根据自己口腔特点和需要来选择，应该尽量换着使用不同的牙膏，这样，就能发挥不同牙膏多方面的功效。
1、对于高氟地区的人来说，为了避免过度摄入氟，一般不要使用含氟牙膏。3—4岁前的儿童，为了防止在刷牙时吞咽牙膏，造成氟的过量摄入，最好不要使用含氟牙膏和其他药物牙膏。
2、中草药牙膏：它是在普通牙膏的基础上添加了某引起中草药，如金银花、两面针、田七、黄芩等具有消炎止血作用的药物，有助缓解牙龈的炎症。牙龈经常出血的人，不妨选用中草药牙膏，可以起到固齿保健的作用。
3、消炎牙膏在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物来消炎抗菌、抑制牙结石和牙菌斑的形成，此类牙膏不建议长期使用，需2个月更换一次。
4、防过敏牙膏对牙本质过敏有一定的缓解作用，牙本质敏感的人可选用。
