【导读】：羽绒服是冬季必备的衣服，抗寒能力是很好的，而且穿了羽绒服，温度再低也是不怕的，那么常说的充绒量是什么东西呢？
充绒量就是衡量羽绒服保暖的一个标准，数值越大越保暖，而且也是可以代表在低温是可以穿着的。不过一般的充绒量也是和价格挂钩的。
1、一般户外羽绒服的充绒量根据目标设计的不同在250－450克左右。不能简单的认为充绒量越高越保暖，羽绒服的款式及剪裁也取决了羽绒服的充绒量大小。
2、一般保暖性的羽绒服都在80%至90%左右，而羽绒服的充绒量则是指全部内充物的重量，包括羽毛、羽绒等的重量，而看羽绒服是否保暖，就是要看充绒量的多少。
3、一件短款羽绒服的标准充绒量应该为130克以上才能够在寒冷冬季达到保暖效果。
4、羽绒服的含绒量必需要到达50%以上，不足50%的不能称作羽绒服。
5、羽绒里面“绒”的重量。它和前面讲的“含绒量”不同，前者是一个比例值，后者就是简单的重量值。
一般是130克才是正常的羽绒服数值，不过买数值大一些的，也是会更加的保暖，也是需要多选择的。
1、高档次羽绒服一般选用90%以上的白鹅绒或90%以上的白鸭绒，真正的90%以上的羽绒服保暖性强，蓬松度又高，羽绒服穿着又轻，又舒适。
2、充绒量230g~320g(根据商品尺寸)的羽绒服才适应在北方零下20度~零下30度左右的环境。
3、羽绒服的含绒量一般在80%以上，这个数据表明其中羽绒的含量是80%，羽毛的含量占20%。
4、100克的充绒量只适合在南方较为暖和的季节里穿着。
冬季气温是很低的，那么就需要很好的保护好自己的身体，在很多的关键部位，也是和一些疾病联系在一起的，那么就需要重点保护好。
1、针织的毛衣，就比较保暖适合秋季单穿，甜美又好看，再冷的时候，就给毛衣里加个衬衫也好看。
2、比如到小腿的袜子，或者护袖，或者手套，围巾，帽子，耳套等。
3、风寒病症多从背部开始，所以冬季穿衣时可以多添小背心或者在外多套一件背心型的外套。
4、含有铁的食物和含有钙的食物可以帮助身体机能提高防寒御寒的能力，常见的有：奶类、豆制品类、海带和紫菜等；含铁的食物常见的有：猪肝、芝麻、黑木耳和红枣等。
5、注意保暖的重点部位，脚、膝盖、手、脖子、耳朵、鼻子、头等。
