【导读】：敏感的性格很多人都有，也就是过于的关注别人的想法，别人的一言一行也是牵动着自己的行为思想，有些时候自己也是活得很累。
很多人都有很强烈的敏感情绪，敏感特征，大部分的人都是因为自己的性格而经常感到烦恼，其实也是一件很普遍的事情。不过敏感的一个最大的表现就是过于的在乎别人的想法，别人的一举一动会影响自己的行为。过度自我反省．当事情进行得不顺利时，会觉得一切都是自己的错，情绪不稳定，常因一点小事的刺激就心理不平衡，并且会因为别人一句无心的话，心情就跌入到谷地。
缺乏安全感，敏感的人安全感是从别人那里获得的，而不是自己给自己的，其实也是说明生活中太在意别人的看法而不去观察自己的内心，因为别人的一言一行自己受到感染。易缺乏安全感和自卑，遇到点事常会设身处地的为他人着想，生怕自己的言行举止热的他人不愉快，后来不愉快的人往往都是自己。别人说的话很容易让自己的情绪变化；受他人影响较大；感情方面容易敏感多疑不自信；别人说一句不经心的话可能会让你想好久。
因为别人的行为影响自己的内心其实是很不好的，可以尝试着去变得自私一点，多关注自己内心的情绪，而且适当的给自己的心理减负。缩小自己关注的其他人的范围。生活中很多人并不是那么重要，亲人也有亲疏远近，知己好友也不会太多，同事也可以分类。
可以扩展自己的圈子，适当的增加一些爱好，而不是让自己困在一个地方，可以选择去让自己感受到自我，而不是很多事情看着别人。多按照自己的心意活，按着自己的想法选择，即使错了也无所谓，只要后果可以承受。即使别人不同意不喜欢也无所谓，如果不是自己在意的人的话可以忽略。
