【导读】：徐若瑄过年第一天就因为严重过敏进急诊室，还在facebook上传过敏后的照片，自嘲“肿得像猪头”。冬季皮肤干燥，敏感性肌肤的MM更应该注意保养，在天气变化大的季节肌肤过敏的现象会常常发生，要更加注意肌肤护理...
徐若瑄过年第一天就因为严重过敏进急诊室，还在facebook上传过敏后的照片，自嘲“肿得像猪头”。冬季皮肤干燥，敏感性肌肤的MM更应该注意保养，而在天气变化大的季节肌肤过敏的现象会常常发生，要更加注意肌肤护理，慎防敏感。
导致皮肤过敏的原因主要有以下几种：
1.肌肤皮薄易受伤。
随着年龄增长，皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。
2.暴晒紫外线伤害肌肤。
肌肤长期在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。
3.劣质化妆品或不当药物导致肌肤敏感。
某些不法商家为了达到目的，在化妆品中的某些违禁药品，会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。
4.天气变化导致肌肤抵抗力下降。
面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。
5.弱体肤质。
弱体肤质，天然抵抗力弱，自我修护机能有限。
6.花粉，植物因子，护肤品中添加剂导致敏感。
一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。
如何避免肌肤敏感？
1.要远离过敏原。
过敏症状不可能根治，小心防范，避免接触导致过敏的过敏源。
2.了解使用的护肤品注意事项和用法。
避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。洗脸不要皂性洗剂，最好使用乳剂或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。
3.注意使用防晒产品。
敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，要尽量避免曝晒，在擦上基础保养品作为隔离之后，再涂上防晒品。
4.谨慎使用特殊功效化妆品。
易敏感肌肤的化妆品不要随便更换，使用新的化妆品应先做皮肤试验。具有特殊功效比如美白祛斑产品要慎用。
5.敏感性肤质去角质不要太频繁。
多用温水清洗皮肤，尽量减少接触易敏感花粉，早晚使用润肤霜以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥脱屑，磨沙膏去角质剂等产品敬而远之。
6.生活作息要规律，运动增强体质。
要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，随身衣物要冲洗干净，运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。
敏感肌肤的日常基础护理
一、适度清洁
正确选择：
洗面乳不含皂基成分，不含去角质的成分，质地温和，最好是天然成分。敏感肌适宜选择乳液状或者霜状卸妆品，只擦不洗。
洁面的正确方法：
坚持不起泡的洗脸方式，只用温水泼洗脸颊，洗脸时避免大力揉搓，肌肤才不会越洗越干。
卸妆的正确方法：
会乳化的卸妆油产品在乳化的过程会洗掉肌肤表面的油脂，让皮脂膜变薄，从而造成肌肤敏感。改换乳液状或者霜状的卸妆品，把它们涂在脸上，稍微按摩开来之后，再用化妆绵擦掉。
二、简单保湿即可
正确选择：
选择敏感肌肤专用品，有标示gentle mild sensitive的产品，是专为敏感肌肤而设计的，可放心使用。
护理方法：
早上清洁后，除了保湿，还要使用敏感皮肤专用的日霜;晚上洗脸后，可以先用热毛巾覆盖脸2~3分钟，接着用冷毛巾覆盖1~2分钟，然后用营养型化妆水涂抹面部，轻拍并让皮肤吸收，最后再涂上保湿防过敏型的营养晚霜，轻柔按摩至吸收。
三、肌肤敏感应急护理tips
1.停用所有的化妆品，生理盐水敷面。
停用化妆品让皮肤有缓冲的时间，如果是初次或偶尔发生敏感现象，那么选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位。
2.不要擅自用药。
未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
3.轻微过敏注意休息，严重时要及时就医。
强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。
