不少的数据显示了心脏病在最近几年都是直线飙升，那为什么会得心脏病呢?其实心脏病的出现跟生活习惯还有饮食等有极大的关系，可以说导致心脏病的原因多数都是自身因素造成，心脏是极为重要的器官，想要预防就跟着系哦啊变去瞧瞧导致心脏病的常见原因吧。
心脏病缠身的原因
第一：精神压力
心脏病的出现跟压力也有极大的关系哦，日常生活中不少的人都是有着极大的压力，那当压力过大时，你的肥胖就会出现，你的血管压力就会增加，血液中的废弃物也会越来越多，那么这就很容易会导致心脏病的出现哦，所以平时还是要多注意调节好压力哦，尤其是上班族的朋友们。
第二：烟雾
心脏病为什么会高发呢?跟烟雾也有关系。我国有着不少的烟民，而一个烟民又可以导致好几个人吸二手烟。那么当你经常吸烟或者是被动吸烟时，你的血管还有大脑都会受到影响了，尤其是尼古丁在血管残留时，心脏的血氧供给就会出现不足哦，所以说想要心脏健康就要远离烟草哦，而且二手烟比吸烟者的危害是更大哦。
第三：饮食
什么样的饮食会导致心脏病高发呢?其实高盐高脂肪饮食的朋友就是心脏病的高发人群。因为这类的饮食会直接导致坏胆固醇增加，导致动脉硬化以及心脏血管堵塞的风险，最终导致心梗死，所以建议饮食最好还是清淡为主，平时可以多吃点果蔬。
