刚沾染上血渍时,应立即用冷水或淡盐水洗，这样才能更快的、更好的洗干净。
女性经期清洗内裤也有讲究
刚沾染上血渍时，应立即用冷水或淡盐水洗（禁用热水，因血内含蛋白质，遇热会凝固，不易溶化），再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。
用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹。
用10%的酒石酸溶液来揩拭沾污处，再用冷水洗净。
用加酶洗衣粉除去血渍，效果甚佳。
若沾污时间较长，可用10%的氨水或3%的双氧水揩拭污处，过一会儿，再用冷水用力洗。如还不干净，再用10%-15%的`草酸溶液洗涤，最后用清水漂洗干净。
无论是新迹还是陈迹，均可用硫磺皂揉搓清洗。
注意！别穿这种内裤
太紧的内裤
时下很多迷你的小内裤很受女生们的喜爱，特别是低腰内裤在搭配方面也比较方便，不用担心穿低腰裤的时尚露出内裤的边边。
虽然拥有了美丽，但是这是很影响女性私处健康的！
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴道分泌物）中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
化纤的内裤
化纤内裤价格很是便宜，但通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而易引起外阴部或阴道的炎症。
深色内裤
因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。若早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。专家提示，女孩子在选择内裤时宜选择白色或浅色、宽松的纯棉制品内裤。
1、使用清水清洗内裤表面的分泌物是保持内裤卫生的第一步，可以在洗脸盆或水池中放入清水，将内裤浸泡并轻轻揉搓，以去除表面的污垢和分泌物。
2、接下来，使用适量的洗衣液来清洗内裤。将洗衣液加入清水中，搅拌均匀后将内裤浸泡其中。用手轻轻揉搓内裤，特别注意清洗需要更彻底的区域。
3、清洗过后，用清水再次漂洗内裤。确保将洗涤剂和污垢都彻底冲洗掉。可以多次更换清水进行漂洗，直至冲洗水变清澈为止。
3、最后，将洗干净的内裤晾晒在阳光下。阳光具有很好的`杀菌消毒效果，可以帮助减少细菌滋生并甩干内裤。选择通风良好的地方，将内裤挂晒在太阳直射的地方，晾干后再收起来。
女性在月经期间会遇到很多问题，譬如使用卫生巾、清洗阴道。在清洗阴道的时候不要盲目的清洗，怎么做?看看下面的五点要求吧。
1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。
2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。
3、阴部与足部要分开洗。
4、不要洗冷水浴。
5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。
床单沾上血渍巧清洗
方法一、对付血渍
1、让血渍处保持湿润，不然干了更不好清洗
不用把整条床单都泡到水里，只要把沾了血渍的地方浸泡在水中就可以了！记得不要使用“热水”，热水会更易使血液中的铁质与床单中的纤维相结合，让它更不好清洗。所以，一定要用冷水。
2、喷上能将血渍分离出来的化学物质
在床单血渍处喷上能将其分离出来的化学物质，现在市面上有不少能起到将污渍分离出来的化学物质，你需要买的是含氨气的清洁剂，专门针对血渍的。
你也可以自制那种化学物质，将 2 汤匙的盐和 1 汤匙洗发精或洗碗精混合入冷水就可以了。
3、将清洁剂涂在血渍处，稍等片刻
记得，有血渍的地方一定要保持湿润的状态。
方法二、洗床单
1、将床单放进洗衣机，并加常量的洗衣精，将水温调节到冷水，然后按平常的洗床单模式启动洗衣机。
2、将洗好的床单拿出来，确保上面没有明显的`血渍之后再烘干或晾干。如果还有血渍，那么从方法一开始重洗一遍或几遍，直到没有血渍为止，然后像平常一样将床单烘干或晾干。
3、如果是白床单，那么清洗的时候还要添加漂白水！因为白床单上沾了血渍会很明显，所以加了漂白水的效果才会好。
方法三、常用的血渍清洁剂
1、用牙刷在血渍处刷上玻璃清洁剂，然后清洗。
2、发现血渍后，马上涂上双氧水，可能会发出嘶嘶声并有泡泡冒出来。这种方法在沾了血渍的衣服上特别有用。
3、在你喷上化学清洁剂之前，先在浸湿的血渍处涂上“柠檬汁”，放上几分钟之后清洗。
注意：
使用一种新的清洁剂或清洁液之前现在小块床单上试试，如果没有出现褪色等不良反应，那就可以在大范围内使用。
