内分泌功能失调
当卵巢分泌雌激素不足时,子宫内膜增生就会不足,内膜薄脱落出血量就会少,如果女性在平时作息不规律也会加剧内分泌失调,影响女性内分泌环境,导致月经量少。
节食过度
女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大,如果食物摄取量过少,会导致营养不良,如果吸收的营养成分不够满足身体的需求,身体会产生防御性反应,引起经血量过少。
精神压力大
女性长期处于精神压力大、生闷气等心理方面的刺激也容易导致女性月经不正常,刺激过度,月经最常见的表现就是量会减少!
可以保养卵巢的2种食物
海带紫菜
海带和紫菜中含有大量的抗癌物质,还可以有效调节和平衡血液中的酸碱度,也具有调节雌激素平衡的功能,起到保护卵巢的效果。
山楂
山楂所含有的营养成分能改善体内血液循环,卵巢出现问题,很大一部分和体内瘀血有关系,瘀血不除,就证明毒素会在体内发酵,山楂就可以起到清道夫的作用,帮助我们清除血管垃圾,从而达到保护卵巢的作用。
没了月经也就是意味着女人卵巢老了,人就会老,想要驻颜葆青春,从保养卵巢开始!在非经期使用玫瑰精油按摩腹部皮肤,输送药物成分到卵巢,调经活血,来达到保养的目的。