长痔疮是什么原因，十人九痔，可见痔疮的发病率很高，了解痔疮的病因，能够使我们在生活中多多注意，尽量减少痔疮的发生，下面来看看长痔疮是什么原因。
1、遗传因素：研究表明，痔疮发病存在一定的家族遗传倾向，若父母患有痔疮，其子女患痔疮的可能性则相对较高；
2、饮食因素：经常食用海鲜、辣椒、烧烤等辛辣刺激性食物，以及长期饮酒等，可导致肛门局部充血、水肿，易引起痔疮发生；
3、职业因素：如司机、办公室职员、电焊工等需要久坐、久蹲的`人群，患痔疮的风险性较高，主要是因为直肠位于人体下部，长期久坐、久蹲会使静脉血液回流受阻，造成患痔疮的风险增加；
4、不良排便习惯：排便次数过多、时间过长、过于用力，以及经常腹泻或便秘等，也是引发痔疮的常见因素。如经常便秘会因为大便干结而压迫直肠，静脉血液回流不畅，长期如此会出现静脉曲张、充血，从而导致痔疮；
5、感染因素：肛门周围发生细菌、真菌、寄生虫感染可引起静脉曲张或血管内膜炎，使静脉失去弹性而扩张，可增加痔疮的发生风险；
6、疾病因素：如前列腺肥大、盆腔肿瘤以及直肠、肛管的慢性炎症等，可导致局部静脉丛扩张、血液瘀滞，使直肠静脉回流受阻，从而引起痔疮。
此外妊娠期以及分娩时由于子宫增大、腹腔内压力增加，导致局部血液回流不畅，易出现痔疮。另外，营养不良可使局部组织痿软无力，部分患者易发生痔疮。
一、长痔疮的原因有哪些？
1、由于遗传，有些人的静脉壁先天就很薄弱，抵抗力较低，血管内的压力过大就会造成逐渐的扩张，进而形成了痔疮。
2、人在工作中如果长时间的站立或坐着、缺乏活动，或者是负重劳动，就会影响静脉回流，使盆腔内血流速度降低，腹内的脏器容易充血。
血管可能存在瘀血扩张。再加上运动量不足，肠胃蠕动缓慢，造成粪便不易下行，导致了习惯性便秘，进一步压迫静脉，降低静脉壁的抵抗力，患上痔疮。
3、局部刺激和饮食不节也是原因之一。当肛门受热、受冷，或者是发生腹泻、便秘的症状，都会对肛门造成刺激，引发痔疮。平时过度的饮酒，常食用辛辣刺激的食物等都是可能的诱因。
二、扎马步，深蹲锻炼会不会长痔疮？
前面分析了长痔疮的原因，首先，扎马步和深蹲坑锻炼是肯定不会长痔疮的，这一点是不能质疑的。扎马步，深蹲锻炼都是瑜伽或者健身的`基础功，从医学的角度看，扎马步，深蹲锻炼会增加腹部压力。
使得血液不容易流通，导致下肢充血。如果本身是没有长痔疮的，这是比较好的运动。但是，如果本身是长痔疮患者的话，最好少做或者不做扎马步。
深蹲锻炼这类动作，因为这些动作会降低下肢血液流动压力，使得下肢充血，从而能导致痔疮充血，不利于病情缓解。所以，本身是痔疮患者，如果想做扎马步，深蹲锻炼，一是要控制好时间，二是尽量选择一些替换动作来进行，以免加重病情。
三、如何预防长痔疮？
日常生活要有规律，避免长时间站立或静坐，多进行适当的体育锻炼促进胃肠蠕动，改善血液循环，来预防痔疮的发生。并且，便秘是引发痔疮的原因之一，便秘患者应多食用瓜果蔬菜等富含维生素的食物，少吃辛辣的、刺激性强的食物，避免便秘诱发痔疮。
如今很多人都认为痔疮可以自行痊愈，常常拖着不去医院治疗。还有些人乱买药治疗，这些做法都是不正确的。患了痔疮的人不可讳疾忌医,一定要去正规医院进行相关的治疗，听从医嘱，以便早日康复。
痔疮的发生还与你所从事的职业有一定的关系。生活中，从事久坐久站工作的人们，例如：教师、办公室工作人员、司机等都易患上痔疮，因此，这些工作人士应适当的活动活动，注意劳逸结合。
平时的饮食应当注意，生活中饮食没有规律，过食辛辣、煎炸、刺激的饮食等，都会使直肠、肛门等受到刺激，痔静脉丛就会充血，静脉的血液回流就会受到影响，此外，常见腹泻、便秘等都易引发痔疮。
生活中孕妇也容易患上痔疮，这是因为孕妇怀孕后，胎儿逐渐增大，腹压增加，盆腔受到压迫，不利于血液回流心脏。排便的时候时间过长或过分用力等，都可能导致痔疮的发生。
平时的生活饮食上的'生活方式都是非常注意的，不要长时间的劳累，要劳逸结合，饮食上最好是以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，不抽烟不喝酒，平时的工作不要太过劳累，如果长时间的劳累可能会导致腰部里的一些疾病影响，会引起这些疼痛的。
生活习惯：部分患者可能由于熬夜、久坐久站或长时间卧床等不良的生活习惯而引起痔疮，除此之外不良的排便习惯也可能会增加痔疮的发生几率，如经常强忍便意、每次排便时间较长或排便时间不规律等；
饮食习惯：如果患者有长时间喜食辛辣刺激的食物，如辣椒、洋葱、长期的吸烟饮酒、食用较少的蔬菜、水果或长期的营养不良等不良的饮食习惯都有可能会引起患者出现痔疮；
疾病因素：如肛周感染、便秘等疾病，可能会引起患者出现静脉周围炎，使肛周静脉失去弹性，有可能引起痔疮，尤其是肛门附近卫生护理没做好，便后没有清洁到位，很容易让细菌滋生造成肛周感染，诱发痔疮。除此之外，慢性肝炎、结肠炎、习惯性腹泻都可能会增加痔疮的发生几率；
其他因素：如女性在妊娠期、哺乳期等特殊时期，都有可能增加痔疮的发生几率。
