产妇便秘严重长痔疮怎么办，在孕期大部分的准妈妈有一件有苦说不出的苦恼，那就是患有痔疮或者便秘，孕妇患了痔疮一般以保守治疗为好。产妇便秘严重长痔疮怎么办？
产妇便秘严重长痔疮怎么办1
平时要养成定时排便的良好习惯。卫生纸要选择柔软洁净
用温水清洗外阴和肛门。为了促进肛门部位的血液循环，帮助静脉回流，每天在大便后和睡觉前，可用温水清洗外阴和肛门，也可用温热的1：5000的高锰酸钾溶液坐浴，保持肛门部的清洁。
做提肛肌锻炼。方法是做忍大便的动作，将肛门上提，然后放松，每次做30次左右，早晚各锻炼一次。每天清早起床后，空腹喝一杯蜂蜜水（用温开水调即可)，可促进排便。
平日要吃些含纤维素较多的青绿蔬菜，如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，以预防便秘。
大便干结时，可以吃些香蕉、黑芝麻等润肠通便的食物。吃芝麻时，先将黑芝麻洗净炒熟研末，加蜂蜜或白糖少量，每次服两匙，每日服两次。内痔脱出后，可用手轻托还纳。
还要避免以下的.做法：蹲厕时，不要看书报或久蹲、久坐不起。解大便时不要过分用力。不可用芒硝、大黄、番泻叶等攻下的中草药治便秘。
不要吃有辛辣味道的剌激性食物。如肉桂、菌香、胡椒、辣椒、葱、大蒜、生姜等调味品做的饭菜，用量少许即可，或尽量不用。不管是黄酒、白酒或啤酒，都不要饮用。
产妇便秘严重长痔疮怎么办2
针对产后便秘严重的情况，建议您采用以下办法：
1、良好的日常生活习惯可以对便秘有所改善，首先要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射；
2、多摄取纤维素食品和水分，含纤维素多的食物能促进消化液分泌，促进肠蠕动，软化大便；每天早上空腹喝一杯凉白开，白天还要给身体补足水分，防止因体内缺水而使粪便无法形成.
3、要保持平和的心态，保持心情舒畅，避免产生过多的不良的情绪，因为不良的情绪会导致胃酸的分泌量下降，很有可能会导致便秘。
4、有条件的话可以多喝蜂蜜水，多吃香蕉，能有效缓解便秘，养成良好的排便的习惯，女性在产后最好每天清晨起床在喝一杯清水，滋润肠道之后进行排便。
5、适量运动.适当的运动能加强肠胃蠕动，防止食物在体内堆积时间过长。如果收效甚微，建议及时就医，使用通剂治疗。
