结婚后和老公感情变淡需要找出问题然后解决问题。
别轻易说出离婚二字
夫妻之间没有不吵架的，不吵架的夫妻就不叫夫妻了。但是，吵架归吵架，可不能记仇!吵架时切切不可逞一时口舌之快，张嘴就说离婚，要知道，谁都有自尊，这个地球少了谁都是一样的转。吵架不要紧，记着吵架之后要主动向对方说声对不起。
别以为这事不怪你，如果你当时能忍一下退一步的话，这个架肯定就吵不起来了。要主动的和对方分析你们吵架的原因，想着下次再遇到类似情况的时候如何避免吵架。
远离电子诱惑
如果夫妻一方或双方总是埋头玩手机，那么更可能会带来一些夫妻关系问题。美国波士顿大学一项新研究发现，经常当着伴侣面频繁使用社交网(包括手机和电脑)容易给婚姻总体幸福度和夫妻生活质量带来负面影响。
另一项分析研究发现，频繁使用社交网与离婚率升高存在一定关联性。因此，在现如今的数字时代，夫妻共处的'时间内少用或不用手机或电脑等数字产品，多与伴侣一起做一些有益增加夫妻互动的事情。比如，晚餐之后去湖边或公园散散步聊聊天等。
走路肩并肩或牵着手
调查显示，与那些一前一后走路的夫妻相比，走路时牵手的夫妻幸福感更强。并排走能够增加身体上的接触，还会增加分享和交流的时光，让你们感觉是在浪漫地“白头偕老”。
相互体贴关心
无论男人还是女人，在社会中可能表面看上去都很坚强。然而，我们的心灵都是很柔弱的，我们的内心，我们的情感，都像孩子一样，时刻都渴望着呵护、抚慰、关爱。谁都一样。既然是这样，我们就只有去多多地体贴、关心、呵护对方了。
因为只有这样，你才可能从对方那儿获得同样的回报。朋友，请记住：我们人，无论相互之间是一种什么样的关系，彼此之间永远都会遵循等价交换的关系原则。
所以，在你想从他人那里获得什么时你首先得给予，不要担心对方不会给予回报，他/她肯定会的，你给予了多少，他/她一定会回报多少，人性就是这样的。
第一、夫妇出现懒惰和抱怨的情绪
在恋爱中，两个都是很积极和热情的，婚后也是争抢做家务，但随着时间的推移，这对夫妇或其中一人变得懒惰和不满的情绪，同时，这对夫妇或其中一人会变得越来越冗闷，甚至抱怨他们的.伴侣不如他们想象的那么好，毕竟，他们已经看到了对方有太多的缺点无法容忍。
第二、无话可说变得更沉默
丈夫和妻子不说话有很多原因，可能是因为矛盾而发生争执，然后说出的话语伤到了对方，之后两个人冷战缺乏交流，长期间的冷战，只会令双方的感情越来越冷默。也有可能双方产生了误解和猜疑，如果再有争执，这样感情不可避免地会消逝。
第三、冷嘲热讽只会伤感情
夫妻关系非常脆弱时，甚至无法忍受一些无伤大雅的言语，可以看出，夫妻或一方已经到了不理解和不能容忍的地步，如一方说笑话时，伴侣会讽刺、或者觉得很无聊、还会骂人，或者甚至会勃然大怒，和你展开激烈的争论。
第四、总是拒绝参加家庭活动
夫妻需要有规律的家庭活动，这是家庭和谐的基础之一。如周末去亲戚朋友家，如果一方有想法，伴侣会以各种理由反复拒绝这样的提议，或者总是找理由推诿对方，很明显对家庭活动没有兴趣。
第五、在夫妻性生活上无法和谐
有很多的矛盾和摩擦可以通过夫妻生活就能解决，性生活能增强夫妻的感情。如果配偶双方或其中一方都非常拒绝过性生活，如果这种情况持续很长一段时间，双方的关系会慢慢地变淡。当然，如果有一方被疾病的原因，那就另当别论了。
总之，在爱情和婚姻中，男女在一起久了，总会有各种的矛盾发生，也许对于彼此的缺点都可以看得更清楚，从而会挑剔对方的毛病，如果双方不能宽容彼此的缺点，而且在婚姻中不增添一些新鲜感，那么感情会很快就变淡了。
夫妻感情变淡的特征
1，夫妻间变得无话可说。
很多夫妻为了避免产生矛盾或者吵架，就会采用少说少错，少做少挨骂的想法与另一半相处。日积月累，夫妻俩感觉很多话都可说可不说，最后不如不说。感觉家庭中的事情实在是没有太多需要交流的地方。对于兴趣爱好的交流，大家或忙于事业，或忙于孩子，或忙于家务，已经觉得兴趣爱好都是可有可无的事情。
这样的交流变得越来越少，越来越没有意义。夫妻俩本来无话不说，可以说最私密的话也可以直言不讳。如今却是无话可说，下班回来，要不顾着孩子，要不各管各的`。特别是在这个手机知天下的高科技生活中，宁可对着手机聊天，也懒于和另一半沟通。
2，男人越来越懒，女人越来越啰嗦。
刚结婚的时候，男女搭配着干活，这是生活的乐趣所在。随着岁月的流动，女人成了家里的干活主力，男人开始越来越懒，即使看到家里脏了，也等着女人去发现去忙活。等夫妻俩有了孩子，更是忙的手脚无休息。
这时候，女人累的只希望男人搭把手，男人却对baby束手无策，又不想做家务。于是，家庭情况就演变成了，男人越来越不愿意在家里干活，而女人的抱怨也越来越多，恶性循环让感情越来越淡。
3，夫妻之间总是用理由来搪塞对方。
父母总希望带着孩子多做一些家庭活动，比如说可以在周末一起去郊游，亦或者可以假期一起看望父母或者旅行。如果有一方有这个想法
另一方却三番五次的用各种理由拒绝这样的提议或者总是找理由搪塞对方，那么只能说他/她已经对家庭活动没有了兴趣。或者是以往的家庭活动留下了阴影或者是他/她已经不认为家庭活动是重要的事情。家庭活动是维系一个家庭和睦的基本，如果这也没有了，就有了很多的遗憾。
4，任何一句无伤大雅的话语就容易引发争吵。
夫妻之间感情淡了之后，就会变得互相之间不体谅，不理解。想问题的时候多是从己出发，无论对方有一点有意或者无意的行为话语，都会让另一方突然暴跳如雷，继而发生争执。
原本根本就没有什么的小事情，却总是可以很快的燃起夫妻战争。似乎积怨多时，夫妻之间一旦感情变淡了，就很难再设身处地的为对方思考了，也很难冷静的对待另一方的只言片语。
