爱情到底是荷尔蒙还是多巴胺

爱情就是荷尔蒙反应。

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荷尔蒙和多巴胺的区别

荷尔蒙是一种性激素，多巴胺是神经传导物质，能给人带来快乐，两者相辅相成，荷尔蒙越是大量分泌，越是容易促进多巴胺的大量分泌，分泌的同时，对异性的渴望度，也会变得狂热，迷恋，由此产生爱情的甜蜜和幸福感。

跟爱情有关的影视和文学作品，会刺激人脑的多巴胺分泌

甜甜的爱情，啥时候才能轮到我呀？我什么时候，才能拥有一个贴心的伴侣？好想和喜欢的人，一起周游世界！这些话，想必大家都已经在现实生活中听到不少。

值得一提的是，现实世界，对人脑的刺激是有限的`，很难让人产生“代入感”（代入感，指在小说、影视作品或游戏中读者、观众或玩家产生一种自己代替了小说或游戏之中的人物而产生的一种身临其境的感觉。）

人在现实世界中，会始终保持着理性思维，但如果在现实世界中，看一些与爱情有关的影视和文学作品，就会在不知不觉中，把自己陷入「轻度催眠」的状态，促使多巴胺的大量分泌，更容易体会什么是爱情。

比如，郭敬明的《小时代》，讲述了四个从小感情深厚、有着不同价值观和人生观的女生，在经历友情、爱情、亲情的巨大转变中的故事。很多观众看完后，内心状态百感交集，当场哭泣。

只不过这种状态，持续的时间很短。

毕竟，人的自我调节能力很强，不会让这种状态一直处于较高的水平上，会不断将人体调整回正常的状态，一旦这种状态消失，人也就开始逐渐变得清醒，理智。

所以，越是这种触动内心的影视作品，越是让人有强烈的精神冲击和身临其境的代入体验，这些从感官输入到人脑的画面，会短暂的造成个体意乱情迷，有些男生在追求女生的时候，选择在电影院表白，就是这个目的，因为成功率会大大提升。

爱情的本质，仅仅只是一种情绪（Emotion)

情绪，是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。想要拥有爱情，就要彼此都拥有这种情绪，而产生这种情绪的条件，在前面也说了，主要是在荷尔蒙跟多巴胺的作用下产生的。

没有该情绪的人，在恋爱的过程中，就会表现，态度冷漠，爱答不理，对方也会下意识地认为：“你不喜欢我，对我的感觉，没有我对你那么强烈”。

所以，想让对方对你产生爱你的这种情绪，还需要一个非常硬核的前提条件：吸引力。

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爱情是荷尔蒙和多巴胺都有，只是参与了爱情的不同阶段。

荷尔蒙只负责一见钟情，多巴胺负责天长地久，肾上腺素决定谁先出手，自尊心决定谁先开口。最后啊，金钱和寿命决定谁先离开谁先走。

爱情的第 一个公理：爱情的起源，永远是情绪的`波动。这种情绪波动有很多形态，可以是倾慕，可以是性欲，可以是焦躁，也可以是愤怒，甚至是敌意。为什么呢？

从化学角度来说，爱情是多巴胺的分泌，那么只要有情绪能够让人分泌多巴胺，实际上就有可能让他爱上你。而从物理角度来说，这个男人本来只是路过你，根本不会记得你。可一旦有了情绪的波动，他不止会记得你，而且会对你有评判，甚至会想你。

就比如偶像剧里，我们想不通为什么道明寺会看上杉菜，明明一个天一个地，就是因为在每次见面的时候，杉菜都让道明寺产生了情绪波动。但当然了，不要让情绪波动过了头，过头之后，对方就只会对你彻底厌恶。

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一见钟情，而长期关系技巧才是保证白头偕老的根本。 爱情荷尔蒙的存在时间只有一年左右的时间，那么如何发展并且维持一段或者多段美好的长期关系呢?

坚持框架

维持长期关系的技巧就是输送你的框架给妹纸，其实每个人都有自己的价值框架，只是强弱不同罢了，当你和一个价值框架比你强的人交流的时候，他的思想言论会影响你的框架，他说的.话你会觉得很有道理。

同样，在两性关系中，常常会涉及到价值框架的吞并问题，每个人会因为成长环境和接受教育程度的不同而形成不同的人生观、价值观、和爱情观。

两个人想要生活在一起发展一段长期关系，自然避免不了不同观念的碰撞和合并，很多兄弟会经常问如何保持长期关系，很简单，你要有自己的框架，并且让妹纸认同并且接受你的框架，你自然会在长期关系中得心应手很多。

提供价值

作为一个男人要时常提供价值，一段关系能否进行下去，就是你能否能给姑娘提供稳定、持续的价值。

1、精神价值

精神价值，又可以理解为情绪价值。情绪价值理解起来也很简单，在一段长期关系之中你应该主导她的情绪，而不是你的情绪被她引导。

换句话说就是她的喜怒哀乐应该大部分的时间内由你掌控，而不是被她牵着鼻子走。在一段健康的长期关系中，女生的情绪波动要因为你的牵引而发生起伏变化，如果你想将这段长期关系一直维持下去，就不要给予她足够的外部理由。在开心的同时带给她刺激，伤感等等情绪。在精神上多鼓励她肯定她，“和你在一起很放松”“和你在一起很开心”。

2、 物质价值

没有哪种爱情不需要面包的支持。女生在选择一个男人的时候通常代表着她在选择一种生活方式，而在长期的进化之中，人们往往会趋利避害做出最有利于自己的选择。

在一段长期关系中，女生会更看重你是否能给她带来一种更稳定的生活，以及安全感。提供价值，说明至少你要满足姑娘所需要的那种价值感需求。

引导投资

长期关系中，引导女生对这段关系进行投资是十分重要的策略。人们在作出一个决定的时候，往往会进行一个风险评估——这样做值不值得。

你在长期关系中让女生不断地投资东西进来，包括情感、物质，要让她充分信任你，为这段感情不断投资

然后当某一天她发现再也离不开你的时候，你的长期关系操作说明很到位，这时候女生猛然回头发现，她已经习惯生活中不能没有你，这个时候她再想“撤资”将会变得很困难。

在这个飞速发展的社会，人们偏爱的是第二天醒来都不知道对方姓名的“速食”爱情，很难有人愿意去用心经营一段长期关系。但总觉得两性关系技巧就像武侠电影里面的秘籍，有的是杀敌一千自损八百，有的是钻进一个山洞出来后就可以大杀四方，但是并不妨碍有的人更喜欢十年磨一剑的充实感。

男人靠颜值或者靠金钱，能够快速跟女生确定关系。但是如果你缺乏维持长期关系的方法与技巧，煮熟的鸭子照样也能飞。