排球护膝有哪些副作用，在生活中排球是一个存在一定风险的运动，因此在做这类运动的时候一定要戴护膝，以下是关于排球护膝有哪些副作用的相关文章，欢迎大家阅读分享。
排球护膝有哪些副作用1
打排球到现在我觉得最重要的莫过于有一个好的护膝
排球护膝影响的血液循环，时间长了就有发麻的感觉，后来到体育医院去就诊，发现有点肌肉萎缩，医生说带护膝不好，会造成血液循环不畅，最好的办法将衬裤的膝盖加厚。
“护膝”是保护膝关节的一种护具。有些排球运动员戴着护膝参加比赛。一般来说，如因膝关节受过伤而戴是必要的。如无特殊需要，最好不要戴护膝。因为经常戴护膝会影响膝关节机能的提高。戴过护膝的人都有这样的感觉，戴上之后觉得很紧，好象膝关节又增加了几条韧带神着似的。正因为如此，可以借助这个紧劲，增加膝关节的力，减轻伤腿的负担。一切事物都有着两重性，有其利必有其弊，正因为护膝有那个紧劲，就会妨碍膝关节的灵活性，影响关节部位的肌肉和韧带的教感能力和反应准确性的提高。
护膝和护肘当人体在没有外力条件束缚下进行活动时，一切机能和肌肉感觉是正常的，通过锻炼得到的提高才是真正的提高。因此，正常人截护膝哪个牌子好非但没有什么好处，相对地还有一定的副作用。比如当你的膝关节巳经感到十分劳累的时候，在正常情况下会主动休息了，在借助护膝活动时虽已十分疲劳，则可能引起还有劲的错觉而继续练下去，反而更容易出现损伤等辜故。
在比赛的场合下，对于训练有素的运动员来说，完全可以不戴护膝。我国优秀排球运动员很少有人戴过护膝，同样在场上勇敢地扑抢捧救，而动作又是那样准确自如、轻盈利落，是很能说明问题的。
排球护膝有哪些副作用2
篮球护膝的作用
篮球护膝的作用主要是对髌骨上下韧带起到固定作用。防止髌骨韧带长期摩擦产生炎症，保护膝盖免受撞伤、擦伤，有一定的缓冲减震的.作用。打篮球的护膝的膝盖是具有一定的保护左右的，可以防止在打篮球的过程中膝盖的碰撞或者是摔倒起到一个缓冲的作用，可以起到一定的缓解性作用，从而可以降低受伤的严重程度，起到一个防护的作用。个人认为如果长时间打球，带护膝比较安全，尤其膝盖受过伤的，这样带上更需要保护膝盖。
篮球护膝的副作用
在打篮球过程中，我们时常看见带有护膝，但我们要知道，不能什么时候都一直带着护膝，首先，带上护膝后，影响膝关节周围肌肉血液的循环，经常带护膝，也会影响膝关节周围的韧带和肌肉力的增强。因为护膝它有强大的松紧力，所以带上它会压迫关键，在活动的时候，韧带会受到一定的限制，也会影响在打球过程中的一些动作，所以需要注意的是膝关节没有伤没有病可以不带护膝，如有在过去有膝盖受伤或者还没有痊愈的可带上护膝。
篮球护膝品牌
篮球护膝品牌中有很多种，有李宁篮球护具，LP篮球护具，AQ篮球用具等，像迈克达威也是其中最好的品牌之一，保护性非常好，在体育界的许多专业运动员都是选择这个品牌。在进行高强度的运动时，穿戴护具是非常重要的，但是如果进行的运动强度不大时，建议不要长期佩戴护膝，反而对身体肌肉造成衰退，在选择篮球护膝时要挑选适合自身需求的。
