【导读】：从头发、脸到双腿，女人积极呵护身上每一寸肌肤，却常常忽略最重要且最脆弱的部位-私处，或许是因为羞於启齿的关系，常常许多人的私处保养观念没有清楚正确的完整建立。
从头发、脸到双腿，女人积极呵护身上每一寸肌肤，却常常忽略最重要且最脆弱的部位-私处，或许是因为羞於启齿的关系，常常许多人的私处保养观念没有清楚正确的完整建立。其实私处跟脸部肌肤一样应该要分龄保养，每个年龄阶段因为不同的生理状态，简单来说，从婴幼期包尿布时就要开始注意、青春期、怀孕到更年期都要有该养成的保养方式！
新生儿(尿布期)~幼儿
●尿布不要定时换，是一湿就要换！
婴幼儿的肌肤很嫩，除了尿布的材质选择很重要之外，很多妈妈会觉得尿布只有一点点湿，还不用换！请记得维持干爽是最重要的事，只要有尿闷着就会容易让肌肤发炎进而引发尿布疹。
●少用湿纸巾
为了方便性会选择使用湿纸巾，建议还是选择用清水清洗，再用柔软布擦乾为佳。
●建立正确的清洁观念
开始放手让小孩自己洗澡时，应该为小孩建立正确的清洗观念，不敢洗或过度清洁，都会容易造成私处发痒或感染状况发生。另外，如厕完卫生纸应该是由前往后从阴道往肛门方向才是正确。
青春期
●卫生棉易有大片可以少换的迷思
使用量多型的卫生棉容易出现没有满就不用更换的错误观念。无论量多量少，应该2~3小时定时更换一次。
●避开有香味的卫生棉
尤其是皮肤容易过敏的人，选择卫生棉应该避开有香味设计的款式。
●使用护垫时应该如厕一次，就更换一次
私处护理就是以维持干爽为最重要的保养原则！如果你的分泌物没有特别多，就不用多使用护垫。使用护垫时最好的方式当你如厕一次，就该进行更换一次。
●内裤款式选择简单为佳
最简单内裤款式最好，选择纯棉或蚕丝的质料，款式花样越少越好。
成年期
●不要自行用磨砂膏或身体美白乳液
基本上私处不需要用磨砂膏，自行使用身体美白乳液涂抹反而会造成刺激反应让肤色更黑，遇到私处色素沉淀的状况，可先请皮肤科医生开局部的美白乳液来擦。
●性行为卫生要注意
有些助兴产品易引发肌肤过敏，性行为卫生更要注意。
怀孕
怀孕时期因荷尔蒙改变，容易产生色素沉淀，随着胎数增多会加深，看自己妈妈或阿姨便能参考体质影响，色素沉淀淡化程度快慢与否。除了避开易色素沉淀的食物，不要乱涂美白产品，先擦医生建议的温和美白保养品，或者请教医美治疗。
更年期
更年期私处会开始呈现无弹性、干燥等等的老化状态，正常分泌物也会减少，容易干涩，可以多喝豆浆或补充植物性的女性荷尔蒙，如：大豆异黄酮。
