嘴巴常在晨起的时候发现口苦、有异味，这究竟是怎么回事呢？是否是某些疾病的征兆，口苦到底是怎么回事呢？遇到口苦的情况该如何缓解？在这里为大家一一解答，希望对大家有所帮助。
口苦好几个月了是怎么回事1
从中医学的角度上来讲，口苦是内热或外感风寒化热进入胆经的表现，引起这种情况的原因如下：
1、口腔清洁不到位。
口苦的原因有时候没有那么复杂，可能就与你的'口腔健康问题有关，如果平时刷牙不到位导致口腔清洁不够，长期如此就容易出现各种口腔问题，比如牙龈出血、牙周炎、牙髓炎等，进而就有口臭口苦的情况发生。
2、肠胃功能不好。
很多情况会导致人的肠胃不好，比如长期处于高压的工作，或者在饮食和睡眠上不达标，日常又缺乏运动，这个情况会影响到肠胃的正常功能，食物不能及时消化待在肠胃里的时间过长，就会产生湿热，引起口苦和口臭。
3、外感风寒。
当人体受到邪气化热的侵蚀时，它们进入少阳胆经，常引起口苦等症状。在中医学上也称此情况会少阳之病，常见症状为口苦、咽干、目眩、心烦等。
4、营养缺乏。
当人长期缺乏锌或者维生素B12的时候，也会导致嘴巴发苦。因为维生素B12这种营养素需要肠道消化才能完全被吸收，如果人缺乏机会导致舌、口腔、消化道的粘膜发炎和出血。
5、一些慢性病。
一些慢性疾病也会有口苦的症状，比如糖尿病或者肿瘤病。不过这种疾病患者不单是口苦的症状，还伴随其它的症状表现，应引起重视。
另外一些口苦的情况常与个人日常习惯有关，比如长期生活不规律或者睡眠不足，晨起的时候时常有口苦的感觉。晚上睡觉打鼾以及张嘴睡觉都会引起口苦的情况。
口苦好几个月了是怎么回事2
怎样可以缓解口苦？
口苦的病因很多，肝失疏泄最为常见，多与情志、情绪、情结等方面有关。口苦的患者多晨起为重，所以晚饭不宜饮酒或是油腻之品。中医另有“以苦治苦”之说。由于苦味或食品能泻火、降逆，所以用黄连或黄芩适量泡水喝，可治口苦；食用苦菜，苦瓜等。
导致口苦的具体原因
1、某些慢性疾病，糖尿病常会伴发有口苦的情况；另外，癌症病人因甜味阀升高，苦味阀降低，也会感觉口腔发苦，应提高警惕。
2、精神性口苦，现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口干口苦。
3、生活不规律，睡眠休息不足，过度吸烟、酗酒等会引起口苦；打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等也易出现口苦。
如果时常觉得口苦的话应该先找出原因并加以治疗，因为一味的去缓解口苦只是一种治标不治本的方法。现代都市的人普遍精神压力都很大，所以在一定程度上会影响身体，而口苦在一定程度上也是这种原因的直观的体现。生活还是需要放松放松的，这样才能有好的心情和健康的身体。
