遗传基因造成的减肥失败4要素，身体是我们生活的基础，有相应疾病的人不适合做这种运动，适当的运动可以帮助我们减轻压力，这项运动对身体素质的要求是比较高的，和小编一起看看遗传基因造成的减肥失败4要素，知识。
遗传基因和减肥有关系？
你所拥有的遗传基因，和你是否【容易瘦？容易胖】是有关系的哦◎
若有容易分解糖份体质的人的话，就一定也会有容易分解脂质的人。
和运动经验没有关系，有容易锻链成肌肉的'人？和不容易练成肌肉的人。
因为遗传基因，所以就有易胖的人？和不易胖的人。
不管是怎样的减肥法，都是针对身体的某个部位所做的研究，所以如果这个研究方法，和你的遗传基因不符合的话，就无法瘦下来。
『饮食顺序的减肥法』
饮食顺序的减肥法，在减肥界中几乎可以说是常识。
但是～这样的减肥法方法，也有可能会因为遗传基因的关系，无法达到成功。
一般所熟知的饮食顺序是，【蔬菜→大豆制品→肉鱼→主食】。
如果你的遗传基因，对脂肪的分解不需要长时间的话，请把顺序改成最後吃富含丰富脂肪的食物比较好。
这样的情况顺序就是【蔬菜→大豆制品→主食→肉鱼】的顺序。
『不摄取糖份减肥法』
某个健身房推行『完全不摄取糖份』的减肥方法，结果也是有分成功和没有成功的人。
对於不擅长分解糖份的人，这样的减肥方法就会有效果。
但是若对於擅长分解糖分，但是拥有不擅长分解脂质或蛋白质遗传基因的人，实行这个方法的话，永远都瘦不下来哦！
为了要让你的努力得到回报，了解遗传基因，在这时就是很重要的事
因为想要瘦下来，所以要知道遗传基因
依照上述所言，就会想要尽早知道自己的遗传基因～
现在已经可以很轻松，就能接受遗传基因的检查了。
本来是要去医院或专门的诊所，才能接受的遗传基因检查，然後再接受减肥的方法指导比较好，但是最近在网购上已经有在贩售遗传基因检查的配套组合了喔（在日本～）
如果家中附近就有能提供检查设施的话，利用它来检查也是一种好方法喔
遗传基因造成的减肥失败4要素2相对来说后天引起的肥胖比较容易减脂，先天遗传导致的肥胖是很难减去的。因为这种情况与基因有关，于遗传有关。 中医讲这类体质是脾虚阳盛体质，需要严密限制饮食中脂肪的摄入，需要管住自己的嘴，迈开自己的腿。做到饮食清淡，保持规律的生活习惯。
白萝卜是饮食瘦腿的最佳食品。本人长期吃骨头汤煮萝卜，大腿和小腿都有明显的减脂作用。骨头汤煮萝卜的做法：先用猪腿骨1-2根放锅里加盐小火熬3-4小时，感觉汤已经很浓很香，然后放入萝卜，在煮20分钟，加少量葱花。就可食用了。好吃又减肥。呵呵。
